Как себя вести, если вы сошлись после развода с бывшим партнером: психология общения

Расставание с человеком, которого принято называть «родственная душа», когда были действительно близкие отношения (не только физические, но и духовные) – это больно и тягостно, грустно и тоскливо.

Великое мужество имеют те пары, которые после хандры и ночного плача в подушку, длительного «загула» с друзьями и даже походов к психотерапевту принимают четкое и непоколебимое решение возобновить отношения после разрыва.

Как сделать это так, чтобы избежать повторного расставания и, главное, сохранить крепкий союз на долгие годы?

Принципы поддержания и сохранения отношений после возвращения

  1. Внимательность и осторожность. В большинстве случаев «второй волной любви» накрывает настолько мощно, что можно просто-напросто не удержаться на плаву. Не поддавайтесь чрезмерному эмоциональному вихрю, который способен привести к необдуманным поступкам. Просто наслаждайтесь моментом воссоединения, продолжая «держать руку на пульсе» событий.

  2. Фокусировка на позитиве, акцент на «хорошем».

    Постарайтесь чаще вспоминать о приятном: о том, как вы познакомились, чем понравились друг другу, милые и трогательные моменты эволюции чувств – от робкой влюбленности до пылкой и неудержимой страсти.

    Не забудьте напомнить себе о лучших качествах партнера, о том, за что вы его полюбили. Идеально, если такие воспоминания будут совместными: например, за романтическим вечером воспоминаний при свечах.

  3. Благодарность. Слово «спасибо» обладает способностью исцелять любые раны, в том числе и нанесенные болезненным расставанием. Почаще говорите это слово второй половинке, находите для него поводы: за внимательность и участие в делах, заботу и неожиданную помощь, терпение и понимание в сложных обстоятельствах.

  4. Новый мир. Несмотря на то, что вы в паре многое прошли, пытайтесь жить не только приятными воспоминаниями, но и создавать обновленное общее настоящее, плавно переходящее в будущее. Негативную гамму чувств от пережитой разлуки раскрашивайте интересными местами и путешествиями, совместными оригинальными проектами и хобби – не забывайте регулярно пополнять свой арсенал впечатлений.

  5. Правильные выводы. Даже если кажется, что вы сумели забыть о прошлом и просто переступить через расставание и нанесенные взаимные обиды, это может быть не совсем так. Поэтому сделайте полную «перезагрузку», проведите подробный анализ прошлых ошибок и, главное, сделайте нужные выводы: то, что можно исправить – исправьте, за невозможное – искренне попросите прощения или простите сами. 

Прочтите также:  Кризис одного года: как проявляется, сколько длится

Как действовать мужчине в браке, который возобновили после расставания?

В зависимости от того, кто являлся инициатором разрыва, действия мужчины будут разными.

Если разошлись по инициативе мужа

Если мужчина был катализатором распада союза, то он же обязан потом взять инициативу возобновления тандема в свои руки.

Для женщины это станет первым признаком того, что она нужна, ею дорожат и, наконец, просто чистосердечно каются и жалеют о содеянном. 

  1. Продемонстрируйте своими первыми шагами к сближению то, что это нужно и жизненно необходимо именно вам. 
  2. Говорите о своих чувствах, ведь женщины любят ушами: не забывайте о комплиментах, особенно в присутствии других людей. 
  3. Заставьте женщину поверить в то, что она единственна и неповторима, что вы готовы весь мир положить к ее ногам. Для этого не обязательно делать дорогие подарки – достаточно маленьких сюрпризов каждый день: утренней чашечки кофе в постель, неожиданного приезда на работу, чтобы подвезти к дому, приготовленного собственными руками ужина по случаю годовщины знакомства.

Жены

Расставание, возникшее по женскому желанию – дело серьезное и в большинстве случаев небеспричинное: мужчина серьезно «накосячил».

В подобной ситуации первое, что нужно сделать – это отыскать в себе смелость и силы для того, чтобы открыто признать свои ошибки, будь то предательство, трусость, маленькая интрижка с коллегой или полноценная измена с любовницей.

Этим вы скажете представительнице прекрасного пола: «Отныне – прямо с этого момента, а не завтра! – все будет по-другому». 

Докажите, что вы многое осознали и готовы принимать любые изменения в отношениях, которые желает видеть женщина. Искренне попросите у нее прощения, и скажите, что вы не хотите повторять своих ошибок в будущем – и только с помощью избранницы вы сможете успешно этого достичь. 

Подтвердите свою любовь реальными поступками. К примеру, если в прошлой жизни до расставания постоянно присутствовали ссоры и размолвки по причине неучастия в домашних делах или мужской безответственности, покажите, что теперь это не так. В крайнем случае, хотя бы встаньте на путь переменен – и женщина обязательно оценит вашу попытку стать лучше.

Прочтите также:  Советы психолога, как быстро и безболезненно пережить развод с мужем, расставание с любимым мужчиной

Как себя вести женщине в отношениях, в которые она вернулась после разрыва?

Женщине, которая помирилась после расставания, нужно соблюдать некоторые правила.

Если развелись по инициативе парня

Мужское решение о разрыве часто носит куда более обдуманный и твердый характер, ведь представители сильного пола редко идут на поводу собственных эмоций и чувств.

Поэтому, в первую очередь, партнера необходимо убедить в том, что воссоединение обоим пойдет только на пользу, а расставание было серьезной ошибкой.

Покажите мужчине преимущества совместной жизни: активно хозяйничайте, ведите быт, будьте женой.

Продемонстрируйте, что вы стали другой: менее ревнивой, более понимающей, рассудительной и мудрой. Не делайте то, что не нравилось мужчине в прежних отношениях, например, придирки по пустякам, постоянные замечания и т.п. 

Расстались по желанию девушки

Если главный инициатор разлуки – девушка, то восстановить отношения ей же можно, подойдя к ситуации в аспекте личной эмоциональности. Нередко представительницы прекрасного пола прекращают отношения в порыве чувств. Тогда достаточно чаще говорить партнеру об ошибках прошлого, подкрепляя делом, а не словом искреннее желание изменить будничный уклад жизни.

Если мужчину очень обидел необдуманный поступок, покажите ему, что вы тоже жалеете. Продемонстрируйте свою привязанность и подчеркните, как важно для вас то, что рядом крепкое и сильное плечо, которого очень не хватало.

Распространенные ошибки пар, когда они снова вместе

  • Постоянные воспоминания о разводе. Соблазн упрекнуть партнера тем, что вам пришлось из-за него пережить, всегда очень велик, особенно при возникновении ссор и разногласий (а ведь они были, есть и будут даже в идеальных отношениях!). Избегайте упреков: страдали не только вы, но и вторая половина. Если же вы будете продолжать идти на поводу эмоций, это только усугубит положение, заставит пожалеть о принятом (скоропалительном?) решении снова сойтись.

    Если причина расставания все еще болезненна для вас, это не повод обвинять избранника: «отнесите» проблему подруге, маме, в крайнем случае, специалисту.

  • Чрезмерные попытки привлечь к себе внимание: провоцирование на ревность, фокусировка на постоянном «присутствии» в жизни регулярными звонками и сообщениями, желание контролировать слова и действия партнера.

  • Напрасные иллюзии и надежды. Глупо полагать, что «солдат» сразу станет «генералом» или невзрачная куколка, будто по мановению волшебной палочки, превратится в совершенную «бабочку».

    Да, после расставания человек осознает свои ошибки и переоценивает ценности. Но он не становится другим кардинально.

  • Попадание в полную зависимость от партнера. Не стоит забывать о себе, как отдельной половине единого целого: развивайтесь, совершенствуйтесь, становитесь лучше. Оптимально, если это будет какое-то общее парное занятие, например, курсы иностранного языка или занятия спортом. Это только сблизит союз и заставит иначе взглянуть друг на друга.

  • Забывание о партнере, когда «цель достигнута». Когда мужчина или женщина пытаются наладить отношения заново, они в большей степени пытаются казаться, а не быть. Мужчины вдруг резко превращаются в добытчиков и завоевателей, а девушки – в примерных хозяек и хранительниц очага.

    Однако как только внимание и расположение второй половины возвращено, пара расслабляется, забывая, что отношения – это постоянная, а не временная работа. Таким образом можно прийти к старым «граблям» и ошибкам, разрушив то, что склеивалось с огромным трудом. 

Прочтите также:  Ум и разум – в чем разница простыми словами

Заключение

Если именно после расставания вы поняли истинную цену вашему партнеру и отношениям в целом – можно только порадоваться за вас. Будьте мудрее, взращивайте свои настоящие чувства, как цветок, – и мероприятие по возобновлению отношений обязательно пройдет успешно. И пусть говорят, «что дважды в одну реку не входят» – станьте тем самым правилом, у которого есть исключения!

Оцените статью
Интернет журнал о психологии и саморазвитии доступным языком