Тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками: симптомы и лечение

Тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками представляет собой группу заболеваний, которую врачи относят к различным состояниям. Психиатры считают, что предпосылки для возникновения болезни уходят корнями в детство человека, а стресс усугубляет проблему.

Нервная система способна выдерживать большие нагрузки, но травмирующие события или срывы приводят к возникновению расстройства психики. В итоге индивид страдает от панических атак. Ритм жизни современного человека нельзя назвать размеренным, поэтому медики наблюдают рост числа случаев заболеваний психического спектра.

Причины

Чаще всего тревожно депрессивное расстройство с паническими атаками возникает вследствие детских переживаний или травмирующих событий. В некоторых случаях причиной развития болезни становится оценочное восприятие. Например, когда человек начинает разделять вещи на плохие и хорошие, правильные и неправильные.

Тип мышления, делящий мир на черное и белое, неизбежно приводит к повышению эмоциональности. Накопление отрицательных эмоций влечет за собой раздражительность, плаксивость, чрезмерную вспыльчивость. Качество жизни снижается из-за повышенной тревожности, а также появляется утомляемость.

На фоне ухудшения самочувствия возникает паническая атака — сильное беспокойство, сопровождающееся головокружением и затрудненным дыханием. Причиной такого состояния является волнение, когда человек находится в напряженном состоянии или переживает стресс.

При этом паническая атака редко длится более 10 минут. Врачи выделяют факторы риска, влияющие на жизнь людей:

  • вредные привычки (алкоголь и наркотики);
  • изменение финансового положения;
  • сопутствующие заболевания.

Расстройство возникает, когда психика человека оказывается беззащитной перед финансовыми трудностями, проблемами на работе и в семье.

Симптомы и диагностика

Тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками имеет выраженные симптомы, и лечение должен прописывать квалифицированный врач. Повторению панических атак сопутствуют неудобства, вызванные приступами. Человек не может привести в порядок свои мысли, испытывает сильный беспричинный страх.

При этом он понимает, что угрозы его жизни нет, но справиться с нарастающей паникой не получается. Симптомы панической атаки — учащенное сердцебиение, дрожь, холодный пот. Нередко возникают тошнота и судороги. Усугубляет заболевание гнетущее ожидание нового приступа.

Прочтите также:  Что такое эффект Тэтчер и работает ли он

Диагностический тест может пройти каждый человек, стараясь отвечать на вопросы честно.

Первый этап

Признайтесь, оцениваете ли вы происходящие события? Делите ли вы их на плохие и хорошие? Если ответ утвердительный, то человек не способен выйти за пределы двух вариантов в своих суждениях. Раздражительность и плаксивость здесь являются предвестниками неврозов и панических атак.

Второй этап

Теперь нужно спросить себя о том, оцениваете ли вы события на хорошие и плохие с точки зрения их опасности для здоровья. Важно уточнить, как они влияют на вашу психику и мнение о вас окружающих людей. Если человек анализирует случившееся хотя бы с точки зрения нормальности, это говорит о повышенной тревожности.

Третий этап

На этом этапе нужно проанализировать паническую атаку. Знакомо ли вам беспричинное чувство страха? Врачи выделяют следующие признаки, указывающие на присутствие тревоги:

  • тахикардия;
  • ухудшение сна и аппетита;
  • ощущение дискомфорта.

Психиатры советуют обратить внимание на сон. Если человек без видимых причин пробуждается ночью, имеет трудности с засыпанием и жалуется на тревожные сновидения, то имеет смысл обратиться к специалисту.

Четвертый этап

Вспомните ситуации, когда паническая атака случался из-за ощущения симптомов панического приступа. Положительный ответ свидетельствует о наличии проблемы, которую нельзя игнорировать.

Группа риска

Врачи отмечают, что в группе риска находятся представительницы прекрасного пола. Наиболее опасен для женщины период беременности, так как тревожный синдром определяется гормональными изменениями в организме. Девочки-подростки также склонны критично реагировать на происходящие события, а также уязвима женская психика после наступления климакса.

Гормон кортизол во время панической атаки провоцирует чувство страха, при этом люди, чья деятельность сопряжена с умственными нагрузками, чаще страдают от психических болезней. Неудачи в личной жизни и потеря работы лишь осложняют диагностику и лечение.

Отличие причин и симптомов тревожно-депрессивного расстройства от генерализованного-тревожного расстройства с паническими атаками

Генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками выделяется тем, что тревога в этом случае не определяется ситуацией или событием. В таком случае человек не узнает привычную обстановку, вещи кажутся ему измененными, будто чужими. Чувство страха при ГТР посещает индивида в течение нескольких месяцев.

Прочтите также:  Как помочь ребенку выбрать профессию

Тревожно-депрессивное расстройство имеет корни, уходящие в прошлое пациента. Как правило, симптомы этого заболевания ограничиваются учащением сердцебиения и другими соматическими проявлениями.

Лечение

Как и депрессия, генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками притягивает интерес со стороны специалистов. Человеку, столкнувшемуся с проблемой, рекомендуется пообщаться с врачами, посмотреть обзоры клиник по данному профилю. Так как болезнь затрагивает эмоциональную сферу, то решение следует искать там же.

Известно, что восприятие бывает оценочным и естественным. Первое является начальным этапом развития расстройства психики, а значит, его стоит поменять на другое. Смена восприятия даст стимул для повышения качества жизни.

Врач может назначить антидепрессанты, если пациента мучает паническая атака. Как избавиться от тревоги без применения сильнодействующих лекарств? В таком случае помогут седативные средства, которые также выписывает специалист. При выявлении сердечно-сосудистых заболеваний человеку показаны медикаменты, блокирующие действие адреналина во время панической атаки.

1 этап

Врачи вместе с пациентом прорабатывают определенные предложения, которые подопечный доказывает самому себе при появлении тревожных симптомов. Например, человек убеждает себя в том, что он не потеряет сознание и сохранит контроль над собой.

2 этап

Теперь нужно научиться осознавать, что реакция, связанная с типом восприятия событий, обуславливает тревожность. Следует отбросить депрессивный настрой и начать записывать события, вызвавшие страх, а также искать естественные причины, по которым они произошли. Не бойтесь искать варианты развития случившегося.

Задача пациента — расширять восприятие причин, при этом важна последовательность действий.

3 этап

Здесь человек создает личную схему и фиксирует события, приведшие к повышенной тревожности. Следует бороться с желанием оценивать, а также не поддаваться негативным эмоциям — обиде, злости, стыду. Разобрав одну ситуацию, индивид в будущем отнесется к аналогичному событию более спокойно.

Гипноз помогает улучшить состояние при генерализованном тревожном расстройстве и панических атаках. Специалист убеждает пациента расслабиться и приспособиться к окружающему миру. Этот способ также помогает нормализовать дыхание и снизить проявления панической атаки.

Заключение

Психические расстройства поддаются лечению, если врач знает причины и особенности течения шизофрении, депрессии и других болезней у пациента. Если не обратиться к специалисту вовремя, то панические атаки рискуют перерасти в фобии. С целью профилактики тревожных состояний рекомендуются йога, дыхательные практики, а также соблюдение правил здорового образа жизни.

Прочтите также:  Матрица принятия решений в жизни и бизнесе

Оцените статью
Интернет журнал о психологии и саморазвитии доступным языком