Причины болезненного разрыва могут быть разными для представителей мужского и женского пола.
С позиции мужчины причины болезненного разрыва кроются в незначительных интрижках женщины, ее постоянном флирте и провоцировании на ревность. По природе своей молодые люди – собственники, поэтому для них неприемлемо чрезмерные вольности в поведении избранницы.
Дисфункциональность отношений является явной и очевидной, когда налицо физическое или эмоциональное насилие со стороны представителя сильного пола, особенно если женщина продолжает любить своего мучителя, а такое бывает нередко.
Еще один тяжелый повод – пагубные привычки и зависимости, которые кардинально меняют даже самого хорошего человека.
А постоянное вмешательство родственников и вовсе может превратить жизнь женщины в настоящий ад. Больно ранит женскую душу и измена – для некоторых женщин такая причина на физическом уровне вызывает отвращение.
Очень тяжелыми являются разрывы пар, когда мужчина и/или женщина сохраняют искренние чувства. В таком случае человек вынужден мучительно метаться между желанием быть со своим избранником и невозможностью прежнего тандема. Чтобы уйти, любя, требуется огромная сила воли, но даже при наличии таковой, подобный исход приводит к длительной депрессии.
Рассмотрим, что же делать в случае болезненного завершения отношений, если кому-то одному или обеим сторонам пары не хотелось разводиться.
Представители сильного пола менее эмоциональны, чем женщины, поэтому главное, что нужно сделать при болезненном разрыве, это:
Для женщины важно, в первую очередь:
Последствия тяжелого расставания могут быть довольно плачевными.
Эмоциональность и общая активность мужского мозга слабо выражена. Именно поэтому в случае тяжелого расставания последствия для представителей сильного пола могут быть плачевными – вплоть до того, что некоторые молодые люди рефлексируют годами, так и не решаясь перевернуть страницу.
Особо восприимчивым натурам свойственно с теплотой вспоминать бывшую, а тоска по несложившейся жизни безжалостно усугубляется. Осознавая, что нужно опять бороться за женскую привязанность, мужчина отказывается жить дальше и стоит на месте.
Прочтите также: Типология Майерс-Бриггс MBTI тест: узнайте себя как личность
Процесс лечения «разбитого сердца» можно немного «ускорить», если позволить себе сознательно предпринять некоторые шаги, результатом которых будет осознание настоящего. Кроме того, необходимо не возвращаться в прошлое и ценить настоящее, чтобы иметь возможность снова смотреть с надеждой на будущее.
Позвольте себе испытать все эмоции, особенно негативные, потому что удержание сложных эмоций энергозатратно и продлевает «процесс исцеления».
Неопределенные эмоции могут появляться в неподходящие моменты, поэтому, если есть возможность, позвольте себе поплакать. Вместе со слезами вы избавитесь от токсинов, которые накопились в вашем теле из-за стресса, и, рыдая, снимете напряжение со всего тела, что принесет облегчение и умиротворение.
Ошибка, которую женщины и мужчины часто совершают после разрыва, заключается в том, что они повторяют слова бывшего партнера как мантру: «Он/она говорит, что разрыв это моя вина», «По его/ее словам, я » и т.д. Однако чаще всего они сами в итоге приходят к выводу, что эти слова не только неправда, но и очень вредны.
Так почему они продолжают их повторять? Попробуйте поговорить с собой, чтобы поддержать, например: «Я сделал то, что мог, и мне удалось на данный момент сохранить эти отношения», «Я заслуживаю любви и уважения».
Важно, приходя с работы домой, не оставлять себя в четырех стенах наедине со своими мрачными мыслями.
О том, как пережить болезненное расставание, рассказано в этом видео:
Подводя итоги, следует отметить, что только от человеческой воли зависит, как сделать болезненный разрыв отношений трамплином для нового взлета навстречу настоящей любви.