Супружеская измена

Этим объясняется удивительная слепота некоторых представителей человечества, когда дело касается супружеской неверности. Им намного легче притвориться, что ничего не происходит, чем столкнуться лицом к лицу с огромной проблемой, которую придется решать, а, следовательно, менять стиль жизни и, возможно, спутника. Вместе со страшной мыслью о том, что вам могут изменить или уже изменили, вы впускаете в себя множество отвратительных и нежелательных эмоций: страх, стыд, боль, отчаяние и одиночество. Даже если вам кажется, что уж в ваших-то отношениях такого не может случиться, не следует сбрасывать со счетов возможные риски. В арсенале психологов и психотерапевтов есть несколько действенных способов минимизации риска измены и восстановления близости в отношениях.

Реальные супружеские измены

Что вы представляете, когда слышите слово «измена»? Насколько реальны супружеские измены в вашем представлении? Какая первая картинка в голове? Может, это кадр из сериала, где муж проверяет шкаф неверной жены, или сцена ревности от женщины, которая во весь голос орет на мужчину, что «найдет эту стерву»? С экрана телевизора и строк анекдотов это все выглядит неуклюже, немного смешно и, в-основном, надуманно. Почти, как детские сказки. И мы, конечно же, считаем, что с нами-то такого точно не случится. Я ни в коем случае не призываю к тому, что партнеру нельзя верить и срочно нужно перечитать все смс-ки в телефоне. Нет, так делать точно не надо. Нужно всего лишь быть готовым, не рисковать зря, не делать глупых ошибок и не закрывать глаза на очевидные факты. Не нужно быть той женщиной из анекдота, которая нашла в кармане мужа женское белье и обрадовалась новому подарку. Следует быть умнее и мудрее.

Знаете, какая фраза стоит на первом месте по частоте произнесения после измены? «Я даже и подумать не мог, что такое может произойти со мной». Вот, что говорят все те люди, которых предали. Никто не может представить, что его семья развалится, жена/муж уйдет к кому-то другому. Нет, ведь все это звучит как бред сумасшедшего. Отношения тем и сложны, что за них отвечаете не только вы. Они развиваются по непредсказуемой траектории. Пока вы их строите, ваш партнер может незаметно их разваливать. Не следует зря тешить себя мыслью, что достаточно один раз найти «ту самую» или «того самого» и вы навсегда обретете счастье. Ваша вторая половинка – не ваша собственность. Это такой же человек, как и вы. И если сегодня он выбрал быть с вами, то это не значит, что завтра он сделает тот же выбор. Не тешьте себя иллюзиями. Качественные отношения требуют ежедневных усилий, регулярной работы над их улучшением. Если они не улучшаются и не прогрессируют, то просто начинают разваливаться.

Важный совет, который касается не только отношений: держите руку на пульсе. Реальность супружеских измен уже доказана множеством людей до вас, не думаю, что вы хотели бы к ним присоединиться. Чем больше вы знаете о ситуации, тем лучше можете ее контролировать. Чаще всего, те, кто изменяют своему партнеру, не делают этого беспричинно, просто потому, что любовник красивее или успешнее. Они идут за ощущениями. Теми самыми эмоциями, которые были и у вас в первые месяцы отношений, но почему-то исчезли сейчас. Поэтому и необходимо регулярно проверять, а все ли у вас в порядке. Есть ли еще та близость и взаимопонимание, или они бесследно ушли.

Не стесняйтесь разговаривать друг с другом. Это важнейший навык: научиться выражать свои мысли и желания словами. Также, как и внимательно слушать ответ, а не придумывать свой. Те пары, в которых все хорошо с чувствами и верностью, чаще дают эмоциональный отклик партнеру, дают понять, что они ценят и любят друг друга. Для них важна не только физическая, но душевная связь.

Даже если вы без ума от своего спутника и пытаетесь наладить хорошие отношения, важнейший этап – это установка личных границ. Поговорите друг с другом о том, что вы считаете допустимым, а что нет. Ваш партнер должен знать, как далеко он может зайти, а что уже причиняет вам дискомфорт. Хорошим решением будет написать список запретных действий и обсудить его. Возможно, для вашей второй половинки абсолютно нормально обниматься с кем-то на корпоративе или даже поцеловаться. Об этом лучше знать заранее и либо договориться о недопустимости такого поведения, либо задуматься о целесообразности таких отношений. Помните, что «игра в одни ворота» не допустима. В отношениях не все делается ради вас, поэтому вы также должны быть готовы пойти на уступки.

Супружеские измены женщин

Нередко виновницей измены становится женщина. Этому есть очевидное объяснение. Супружеские измены женщин случаются из-за того, что они более чувствительны. Если мужчина может даже не подозревать, что в отношениях что-то пошло не так, то женщина чувствует это сразу и начинает страдать от нехватки эмоций, чувств и внимания.

Если раньше для того, чтобы познакомиться с человеком и закрутить с ним роман, нужно было где-то встретиться, оказаться в одном месте и в одно время, то сейчас все изменилось. Социальные сети дают огромные возможности. Вы можете найти кого-угодно, девушку или мужчину на любой вкус и цвет. Поэтому сейчас важно с большей сознательностью подходить к общению. Возможно, бывшая девушка у вас до сих пор в друзьях, и вы иногда переписываетесь, или симпатичный коллега с работы регулярно желает вам приятных снов и намекает на свидание. В любом случае важно понимать, зачем вы общаетесь и для чего вам эти контакты. Будьте честными хотя бы с собой и установите границы, за которые не позволите зайти собеседникам.

Возможно, вы уверены, что общаетесь с кем-то лишь ради самого общения, но нет никакой гарантии, что чувства к бывшему внезапно ярко вспыхнут во время переписки с ним. Если вы собираетесь поддерживать такую связь, ваш партнер имеет право знать о ней. И даже если его устроит такой расклад, не забывайте, что все правила и ограничения в отношениях действуют в обе стороны. Будете ли вы себя комфортно чувствовать, если он начнет переписываться с бывшей девушкой?

Поддерживать отношения только за счет высокой, платонической любви невозможно. Для полноценных отношений необходим секс. Связь с партнером зависит в основном от качества вашей сексуальной жизни. Если вы не можете даже вспомнить о том, когда в последний раз занимались сексом, то это уже очень серьезный повод задуматься о качестве отношений.