Самолюбие — это черта, в большей или меньшей степени, присущая каждому человеку. Она проявляется в высокой оценке собственных сил, сочетающейся с чрезмерной чувствительностью к мнению окружающих. Самолюбие дает стимул для развития личности, овладения новыми навыками, но иногда становится почвой для формирования серьезных проблем в отношениях с другими людьми.
Определение
Точного описания, что такое самолюбие, в психологических словарях не найти. Этот термин не употребляется профессиональными психологами, поскольку носит оценочный характер.
С научной точки зрения, самолюбие рассматривается в рамках понятия о самооценке личности. Она опирается на оценку со стороны окружающих, понимание результатов собственного труда и достижений, реальные и идеальные представления о себе.
В бытовой психологии понятие самолюбия часто наделяется негативным оттенком. Оно определяется, как уважение к себе в сочетании с потребностью во внимании, одобрении от окружающих, чрезмерной чувствительностью к критическим замечаниям.
Самолюбие — хорошо это или плохо
Эта черта положительно сказывается на жизни человека в том случае, если оно находится на достаточно высоком уровне и базируется на глубоком знании о собственных сильных и слабых сторонах, понимании о сложности поставленных целей и достижений, признании достоинств со стороны окружающих. Эти критерии необходимы для развития, определения зон, которые необходимо “усилить”, чтобы деятельность была продуктивной.
Негативную окраску носит самолюбие, которое базируется на чрезмерно высокой и негибкой, а также неустойчивой самооценке. Человек в такой ситуации не способен адекватно оценивать свои силы. Его желания всегда преобладают над интересами близких, коллег, а их реализация может ущемлять интересы окружающих.
Конфликтность на фоне повышенного самолюбия возникает в критические периоды развития личности (особенно в подростковом периоде). Конфликт носит как продуктивный, так и деструктивный характер.
У человека с адекватной самооценкой сформированы важные личностные навыки:
- чувство собственного достоинства;
- умение постоять за себя, отстоять собственное мнение, физические и психологические границы;
- умение ставить перед собой реальные цели и достигать их.
Адекватная самооценка не мешает ее обладателю уважать интересы окружающих.
Низкая или неустойчивая самооценка создает личности и ее окружению гораздо больше проблем, чем адекватное самолюбие. Чрезмерно самолюбивый человек действует исключительно в собственных, но попирает интересы других людей. Он ведь считает, что лучше их во всех отношениях.
Невысокая самооценка заставляет человека чувствовать себя менее значимым, чем другие. Это часто происходит даже тогда, когда он достиг больших высот в карьере или других сферах жизни. На фоне несоответствия самовосприятия и реальных достижений формируется внутриличностный конфликт. Он становится причиной болезней, зависимости (алкогольной, наркотической, игровой), неправильного выбора партнеров и других деструктивных сценариев.
Нелегко приходится тем, у кого на фоне нестабильной самооценки состояние повышенного самолюбия чередуется с неприятием собственной личности, достижений, обесцениванием. Это создает не только внутриличностный конфликт, но и серьезные трудности для общения с родными, коллегами и друзьями.
Способы борьбы с чрезмерным самолюбием
Психологи придерживаются мнения, что “бороться” с какими-либо проявлениями собственного характера не нужно. Вместо этого важно осознать, насколько самолюбие мешает нормальной жизни, взаимоотношениям с окружающими.
Если оно не доставляет дискомфорта самому человеку, значит, проблемы для него не существует. Если же он, действительно считает, что его личная особенность мешает двигаться в нужном ему направлении и комфортном именно для него темпе — тогда коррекция необходима.
Психокоррекционная работа заключается в выстраивании адекватной самооценки, которая подтверждается:
- пониманием собственной ценности;
- умением увидеть и принять свои промахи и неудачи, не отказываться от присущих положительных черт и успехов;
- пониманием, того, что собственная личность (как и все другие люди) уникальна, поэтому сравнивать себя нужно только с собой ранее;
- непоколебимым знанием о том, что в жизни и отношениях важно, а что — нет, что допустимо по отношению к себе и другим, а что — недопустимо, что создает создает ощущение дискомфорта, а что — радует.
Человек, обладающий такими знаниями о себе, всегда ставит собственные интересы на первое место. Но он делает это так, чтобы не нарушить границы других, не навредить. Он может ставить перед собой новые, все более сложные цели и достигать их.
И, главное, перестает болезненно реагировать на критику, обесценивание со стороны оппонентов. Он ведет себя ассертивно — открыто и без агрессии заявляет, что такие действия в отношении него недопустимы до тех пор, пока он сам не поинтересовался мнением относительно своей персоны.
Люди с завышенной, нестабильной самооценкой нуждаются в помощи психолога. Но эффективная работа со специалистом возможна только, если сам человек осознает необходимость в коррекции личностной особенности. Никакие уговоры со стороны не заставят самовлюбленного измениться.
Как формируется самооценка
Самооценка формируется в детском возрасте под влиянием значимых для малыша людей — мамы, отца или тех, кто заменяет их. Причиной чрезмерной самовлюбленности часто становится:
- возведение ребенка в сан кумира всей семьи;
- необъективное оценивание каждого действия малыша, как уникального, исключительно позитивного при игнорировании ошибок и неправильных действий ребенка;
- постоянное сравнивание своего ребенка с другими детьми не в пользу последних.
Низкая самооценка формируется в тех случаях, когда с раннего детства родители:
- игнорируют просьбы, не удовлетворяют потребность малыша в заботе, внимании;
- обесценивают или не замечают достижений чада;
- сравнивают его с другими детьми в их пользу.
Коррекция самооценки возможна, но требует немало усилий со стороны человека с чрезмерным самолюбием или заниженной самооценкой.
Мужское самолюбие
Самолюбие мужчины основывается на его представлении о себе, как о достойном представителе сильной половины человечества. Достаточно уверенный в себе и самолюбивый человек с адекватной самооценкой остается спокойным в сложных ситуациях, не реагирует на колкости и критику.
На формирование адекватного самолюбия у мужчины влияют несколько факторов:
- его социальный статус, влияние в обществе;
- востребованность и профессиональные достижения;
- соотношение жизненных побед и неудач;
- популярность у представительниц другого пола.
Недостаточно уверенный в себе, но самолюбивый мужчина болезненно реагирует на успехи других в значимых сферах жизни. Он не приемлет самостоятельность женщины, часто пытается ограничить ее свободу или снизить значимость партнерши в своей жизни. Для достижения нужных ему результатов в карьере или личных отношениях часто применяет манипуляции, психологическое, а иногда — и физическое насилие.
Женское самолюбие
Женщина с адекватным уровнем самолюбия, как и мужчина, уверенна в своих силах, четко понимает, на что способна, а что — не в ее компетенции. Она руководствуется принципом “Относись к себе так, как хочешь, чтобы другие относились к тебе”. Это позволяет сохранять гармоничные отношения с собственной личностью и получать удовольствие от общения с окружающими.
Чрезмерно самолюбивая дама часто ведет себя, как капризная девочка или королева, который все должны подчиняться. Такое поведение зачастую вызывает неприятие со стороны других, а их отказ выполнять просьбы провоцирует истерики и другие неадекватные формы поведения.
В жизни женщины, которая не любит себя, тоже возникает немало проблем. Она:
- выбирает “не тех” мужчин;
- не умеет отказывать, всегда говорит “Да”, часто в ущерб своим интересам;
- не осознает своих потребностей.
Женщина не умеет адекватно демонстрировать свои чувства, не способна защищать свое мнение либо навязывает его окружающим.
Отличие самолюбия от самоуважения
Самоуважение основывается на успехах, объективных достоинствах человека, осознавании им своих неправильных действий и промахов. Человек, который уважает себя, уважительно относится и к другим людям. Именно поэтому самоуважение можно считать синонимом адекватной самооценки, нормального уровня самолюбия. В самоуважении прослеживается требовательное отношение к себе, которое стимулирует к самосовершенствованию во всех сферах жизни.
В случае, когда речь идет о чрезмерном самолюбии или завышенной самооценке, термин “самоуважение” выходит в разряд противоположных по значению понятий.
Как избавиться от самолюбия
Ответом на этот вопрос будет встречный: “Зачем? Кому нужно, чтобы человек избавился от самолюбия?” Если если ему самому чрезмерное самолюбие мешает, то первым шагом к решению проблемы должно стать осознание того, что она, действительно, есть. Далее необходима индивидуальная работа с психологом или групповая психотерапия.
Человеку с адекватным уровнем самолюбия и устойчивой самооценкой избавляться от них не нужно. Эти характеристики позволяют ему чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях, достигать поставленных целей.
Желание окружающих, чтобы адекватно самолюбивый человек избавился от этого качества может быть связано с “неудобством”. Человеком, который заботится о себе, невозможно командовать, помыкать, манипулировать. Понимая свою ценность, он не позволяет необоснованную критику в свой адрес, что очень многих раздражает.
Человек с адекватной самооценкой прислушивается к тем, кого он считает экспертами в определенной области. Он обладает способностью мыслить критически и выбирает исключительно то, что принесет ему пользу.