Привет! В обществе принято считать, что слезы без причины удел женщин. Зачастую слезы сопровождаются бессилием и непониманием происходящего в жизни человека. Мужчинам плач без причины не так свойственен, они его сдерживают. Одно дело, когда на это существует по истине существенная причина, как потеря дорогого человека, болезнь, депрессия…. Совсем иная ситуация, если хочется плакать без причины. Что делать, если постоянно плачешь и не знаешь, как быть? Это показатель проблем с психикой?
Почему хочется плакать
Почему человек плачет? В первую очередь, слезы выступают защитным механизмом от внешних раздражителей, смягчают и питают роговицу глаза. Слезы могут проявиться рефлекторно, во время контактирования с резким запахом, при зевании или попадании в глаз посторонних объектов. Данный рефлекс присутствует у большинства животных.
Но когда постоянно хочется плакать, не из-за вышеуказанных факторов, то всему виной эмоциональный подтекст. Существует психология настроения, рассматривающая плачь, как выражение негативных и позитивных эмоций, по-другому выражаясь – изливание души. Слезы являются защитным механизмом от перенапряжения нервной системы, также помогают бороться со стрессом и потрясениями. Можно заметить, что после обильного рыдания человек чаще всего ложится спать. Подобное явление является защитной реакцией организма на эмоциональное перевозбуждение.
Защита от стресса
Почему женщины плачут во время стресса? Слезы помогают облегчить состояние. Подобный выплеск негатива можно улучшить по эффективности, если сопровождать рыдание громким криком и осуществлять активные действия. После проделанных действий состояние человека возвращается в умиротворенное состояние.
Отличие мужских и женских слез
В каких случаях можно услышать фразу: «Хочу плакать.»? Девушки говорят так, в основном, при ссорах, а парни во время поражения или победы. На самом деле, парни не менее сентиментальны, чем слабый пол, но они лучше способны контролировать свои эмоции. С ранних лет подростку прививают понятие, что проливать слезы могут только девушки, что в свою очередь иногда можно и оспорить.
Как бороться с одиночеством и вернуть радость в жизни: 5 жизненных советов
Благоприятное воздействие слез
- Слезотечение имеет физиологическое воздействие для поддержания здоровья глазных яблок, очищая, увлажняя и обеззараживая их.
- Во время плача, человек успокаивается и понижает неприятное воздействие стресса.
- Происходит нормализация сердечной мышцы и дыхательной системы.
- Помогает невербально выразить те чувства, которые невозможно объяснить словами.
- Своевременный выплеск волнующих эмоций поможет избежать нервного срыва.
- Если не восстановить эмоциональное состояние после перегрузки, то велик шанс ее повторения.
Причины постоянного плача
Постоянно плачу без причины и не знаю, что послужило поводом для этого… Самой распространённой причиной является обычная усталость. Вам необходим отдых, перерыв от работы, быта и иных дел. Если не дать возможность поддаться слезам, тем самым ослабите собственный иммунитет.
Возможно, что человек не замечает своих проблем, но в этот момент чувствует, словно у него находится ком в горле, настроение поникшее и нет возможности его улучшить. Значит могут быть следующие причины:
Накопленный невроз
Стресс имеет свойство накапливаться. Капля за каплей увеличивая свое воздействие на психику человека, погружая его в негативные эмоции. Появляется усталость, переутомление и нервозность из-за чего нервная система истощается. После происходит эмоциональная перегрузка, побороть которую помогает слезовыделение.
Стресс
Мозг человека так устроен, что на долгое время фиксирует яркие моменты из жизни, не зависимо от того, позитивные они или негативные. Пережитые моменты всплывают в памяти из-за неразрешенных в тот период времени вопросов или ситуаций.
Сбой в организме
Резкий перепад настроения можно заметить практически у каждой женщины. В основном это связано с гормональным сбоем, отражающимся на психическом состоянии. Этот период женщины наполнен непредсказуемостью ее поведения. При серьезном недуге может произойти резкий скачок в массе тела, потеря сна или возникнет усиленный аппетит. Слезы, также, в свою очередь могут указать на проблему с глазным яблоком. Может быть простуда или в глаз попала соринка. В таком случае, лучше обратиться за помощью к окулисту.
Поделитесь своим мнением в комментариях, почему люди плачут на ваш взгляд?
