Иллюзия в психологии рассматривается как осознанное или неосознанное искажение реальности. Проблема заключается в том, что психологические иллюзии большинством людей воспринимаются, как настоящие. Здесь стоит упомянуть разницу, чем иллюзии отличаются от галлюцинаций. Первые являются следствием особенностей работы мозга. Вторые появляются из-за расстройства восприятия, когда образы и представления возникают произвольно, без реального раздражителя.
Наверняка многие хоть раз в жизни слышали от окружающих призыв “снять розовые очки” и жить в реальности. Все потому, что человеку свойственно придумывать себе идеальную жизнь, не замечать травмирующих событий и не видеть настоящих проблем. И если в детстве фантазии и работа с воображением являются неотъемлемой частью взросления и развития мозга, то взрослому человеку иллюзии сулят множество проблем.
Галлюцинации принято разделять на три основных группы:
| По степени сложности | По органам чувств | По условиям возникновения |
|
|
|
Чаще всего галлюцинации возникают в результате нарушений в психике. Поэтому ничего общего с иллюзиями они не имеют.
Какие бывают иллюзии
Иллюзия восприятия в психологии подразумевает особое состояние человека, при котором реальность деформируется и искажается. Иллюзии могут возникнуть на почве фанатичной веры во что-либо. Еще одним достаточно сильным фактором из-за которого возникают иллюзии в психологии называют травмирующие события. Факторов, при которых возникают искажения восприятия так много, что специалисты выделили различные виды иллюзий:
- Аффективные — это иллюзии, которые связаны с сильными эмоциональными состояниями. Прежде всего, со страхом. Они возникают, например, когда речь идет об опасности жизни и здоровью. Например, в темном переулке, где светит один фонарь, в психике запускаются защитные механизмы возможной угрозы, и даже мусорный бак кажется человеку угрозой. Об этом состоянии в народе говорят “у страха глаза велики”. Такое поведение человек чаще всего контролировать не может.
- Иллюзии невнимательности. Чаще всего они возникают в двух противоположных состояниях. Например, в тревожном ожидании звонка или прихода важного человека. Когда любой звук воспринимается в три раза громче и заставляет вздрагивать. Противоположное состояние возникает, например, когда студент готовится к экзамену и в состоянии усталости теряет внимание и читает одно и то же. Еще один тип иллюзий очень хорошо знают женщины, ждущие ребёнка. Им кажется, что весь мир вокруг готовится к этому же событию. Вокруг одни коляски с детьми, беременные мамы и магазины детской одежды. Это считается избирательным вниманием, связанным с особым состоянием мышления женщины во время беременности.
- Парейдолические иллюзии. Этот тип иллюзий обязан своим названием двум греческим словам, в переводе означающим “рядом” и “образ”. Означает способность человека реструктурировать образ. Например, видеть лица и животных в облаках или исказить рисунок на ковре. Такой тип иллюзий возникает обычно у людей с развитым воображением, либо как следствие психических заболеваний. Некоторые ученые склоняются к тому, что парейдолия — это свойство психики практически всех людей. Например, ужедоказано множество случаев, когда одну и ту же картинку, не соответствующую действительности, видели тысячи людей.
Один из самых известных примеров массовых парейдолий клубы дыма во время теракта 11 сентября в США тогда тысячи людей увидели лицо демона.
- Оптико-геометрические иллюзии. Заключаются в том, что видимый человеком образ не совпадает с реальностью. Большой популярностью сегодня пользуются так называемые двигающиеся иллюзии. Когда картинки “оживают” и двигаются в разные стороны в зависимости от угла зрения. Эти иллюзии принято также называть физиологическими. Они не являются заболеванием, и подвержен им каждый человек, в силу особенностей строения зрительного аппарата и центральной нервной системы.
- Вербальные. Этот вид иллюзий возникает как правило, у очень уставших или чересчур мнимых людей. В этом случае им кажется, что реплики в телевизоре или видеоролике обращены непосредственно к ним. А любая речь воспринимается как враждебная.
- Органические. Возникают в следствие искажения зрительного восприятия, когда форма, размер и длина объектов в пространстве воспринимается не такой, как есть на самом деле.
- Патологические. Исходя из самого названия, возникают из-за различных психических заболеваний и отклонений. Если человек не может отличить реальность от иллюзий, это повод обратиться к специалистам для диагностики заболевания и последующего лечения.
Как возникают иллюзии восприятия
В психологии иллюзии рассматриваются, как следствие естественных и искусственных причин. К первой категории можно отнести те же парейдолии, и обычные оптические искажения. Второй тип иллюзий возникает вследствие внушения со стороны социума, действия алкоголя, наркотиков, медицинских препаратов, изменений в психике, сильных эмоциональных переживаний или физических патологий: сильная температура тела или шок от сильной травмы.
Человек ежедневно воспроизводит десятки иллюзий. Таким образом он формирует внутреннюю картину мира. Если возникает травма, то и восприятие мира воспринимается иначе. Воображаемая жизнь часто помогает человеку успокоиться. Но часто мечты, особенно нереальные и те, что не никогда не сбудутся, способны довести человека до депрессии.
Сегодня существует несколько форм проявления иллюзий:
| Признак проявления | Как проявляется | Какие имеет последствия |
| Искреннее создание иллюзий | Человек не просто создает иллюзии, но и верит в их конструктивную составляющую | Уход от реальности, как следствие нежелания решать настоящие проблемы |
| Иллюзии как часть выдуманной роли | Человек играет определенную роль в каком-либо коллективе | Продвижение по карьерной лестнице, преследование собственных интересов, через обман людей |
| Иллюзии, переросшие в заблуждения | Человек не слышит “голос разума”, а из-за страхов и других причин оправдывает поступки других людей | Разочарование в людях, изменение картины мира в негативную сторону |
| Фанатизм | Тотальная вера в искусственные убеждения заменяет реально происходящие в жизни события | Стремление к ложной цели, и как следствие разрушение личности |
| Иллюзии, которые человек заметил и решил изменить | Пересмотр стереотипов и устаревших неэффективных жизненных убеждений | Изменение общего подхода к жизни, и пересмотр взаимоотношений с людьми |
Как перестать жить в вымышленном мире?
Человеку свойственно приспосабливаться к жизни путем создания разнообразных иллюзий. Порой он даже не осознает, что живёт в вымышленном мире. Но он уверен, что созданный “кокон позволяет отгородиться от проблем. Такое избегание реальных опасностей и проблем может привести к проблемам не только взаимоотношения с людьми, но и к депрессиям. Научиться жить без иллюзий сложно. Но можно исправить ситуацию иным способом:
- Составить распорядок для. Правильно расставлять приоритеты, находя время на работу, отдых, любимое хобби и встречи с друзьями и близкими
- Проводить ежедневный анализ дня. Это позволит увидеть возможные нерешенные проблемы и создать способы от них избавиться
- Изменить круг общения и работу, если они вгоняют в лишний стресс и депрессию.
Если кажется, что иллюзии полностью захватили сознание и выкарабкаться из череды неприятностей без ухода от реальности невозможно, то стоит обратиться за помощью к психологу.
Не стоит забывать, что иллюзии — это защитный механизм сознания, который пытается оградить человека от душевных травм и потрясений. Возможно, иногда стоит посмотреть правде в глаза, чтобы раз и навсегда избавиться от деструктивных мыслей и образов и прожить полноценную и насыщенную жизнь.