Нет определенного возраста, в котором люди начинают задумываться о собственном предназначении. Кто-то встает на путь саморазвития смолоду, а другим требуется много лет для осознания, что необходима ежедневная работа над собой.
Но как только люди твердо принимают решение прикладывать усилия для изменения собственной жизни, обратного пути уже не будет. Остается только выбрать эффективные способы саморазвития. Фокусируйтесь поочередно на каждом из них или сразу на нескольких.
Какие способы саморазвития можно предложить начинающим
Стоит отметить, что советы из статей носят рекомендательный характер. Пробуя их по очереди, вы сможете на практике понять, какие окажутся эффективны именно для вас, и составить личный план развития.
Обучайте себя
Речь не о получении очередного диплома, а о глубинном понимании мира вокруг. Большинство людей перестает обучаться, получив среднее или высшее образование. Не теряйте природное любопытство, если хотите тренировать ум.
Начните с работы с толковым словарем. Каждый день открывайте его, чтобы выучить новые определения, расширить словарный запас, стать более интересным собеседником.
К слову, о чтении — главном секрете образованности. Не зацикливайтесь на любимом жанре, читайте разнообразную литературу, чтобы насыщать ум новыми идеями. Если трудно воспринимать информацию таким образом, скачайте аудиокниги или смотрите информационные видео. Главное, чтобы получаемая информация была познавательной. Скажите твердое: “Нет”, — телевизору с глупыми шоу и рекламой.
Расширяйте свои горизонты
Начните учить новый язык — не только ради новых знаний, а чтобы легче контактировать с людьми по всему свету. Вы будете с большим удовольствием посещать другие страны, лучше узнаете их культуру. Осознав, насколько по-разному живут люди во всех уголках мира, вы расширите сознание, а также станете более умным и интересным собеседником.
Развивайте хорошие привычки
Делайте то, что поможет стать более организованным человеком. По понедельникам четко определяйте цели на начавшуюся неделю, а по воскресеньям подводите итоги. Фиксируйте:
- Сколько целей из поставленных удалось достичь.
- Что помешало не выполнить некоторые.
- Что сделать, чтобы следующая неделя прошла успешнее.
Каждую из целей попробуйте разбить на конкретные задачи, чтобы легче было достичь результата.
Тренируйте свой мозг
Существуют эффективные способы повысить умственные способности.
Мозг — это мышца, которую нужно постоянно упражнять, чтобы развивать.
И вот как это осуществить:
- Займитесь математикой. Начните с простого: вычисляйте в уме, а не доставайте смартфон с калькулятором каждый раз, когда нужно сделать подсчеты. Со временем вы начнете думать быстрее. Поможет в расширении мышления и разгадывание головоломок по типу кубика Рубика, судоку, японских сканвордов.
- Пишите стихи или рассказы. Такая деятельность, подразумевающая создание новой реальности, разовьет мыслительные способности, улучшит речь.
- Займитесь рисованием или лепкой. Известно, что благодаря таким занятиям раскрываются творческие способности и умение нестандартно мыслить.
Уделяйте перечисленным занятиям время каждый день, чтобы достичь результата.
Развивайте ваши человеческие навыки
Один из признаков зрелого и высокоинтеллектуального человека — доброе отношение к другим. Любой может чему-то научить, если задавать правильные вопросы и внимательно слушать ответы.
Относитесь к окружающим непредвзято, не критикуйте их за те убеждения, которые не разделяете. В то же время делитесь собственными знаниями, только старайтесь объяснять простыми словами, чтобы вас правильно поняли.
Нестандартные способы развивать себя и менять жизнь
Следующие рекомендации заслуживают отдельного внимания, поскольку немного отличаются от общепринятых представлений о том, как нужно жить. Важно понять, что большинство людей ошибается и потому несчастливо. Если вы хотите жить иначе, то и действовать следует не так, как многие.
Отказ от неблагоприятных вещей и принятие благоприятных
В первую очередь, рекомендация касается вредных привычек. Распространенное заблуждение — что можно кардинально поменять жизнь, продолжая пить, купить, изменять и т. д. Любые негативно влияющие действия и мысли следует безжалостно искоренить и заменить их новыми, полезными привычками.
Развитие в себе смирения
Только сильный человек может с достоинством принять свою судьбу, разбираться в истинных причинах того, почему к нему именно так относятся окружающие. Это и называется смирением. Для его развития соблюдайте три рекомендации:
- общайтесь с духовно-старшими;
- изучайте Священные Писания и следуйте им;
- учитесь уважать родителей, принимать их такими, какие есть.
Чем раньше вы пойдете по дороге смирения, тем успешнее будете проходить жизненные уроки и в итоге обретете мудрость.
Развитие в себя бескорыстия
Учитесь делать что-то для других людей без поиска личной выгоды. Помогайте нуждающимся, заботьтесь о близких, займитесь благотворительностью. И вы быстро ощутите, как что-то внутри вас меняется к лучшему.
Общение с мудрыми людьми
Мощный способ самосовершенствования, отрезвляющий сознание — это общение с мудрыми людьми. Найти их можно на церемониях, связанным с духовным развитием.
Можно извлечь пользу и из повседневного дружеского взаимодействия, если ваш круг общения состоит из успешных личностей.
Их пример может стать для вас источником вдохновения и полезного опыта. А вот пессимистов, которые плывут по течению и постоянно жалуются на жизнь, лучше избегать.
Молитва
Для этого необязательно отправляться в храм. Можно молиться и дома, и в любом другом месте. Главное — делать это с правильным настроем, и тогда судьба начнет стремительно меняться.
Дополнительные способы развивать себя
Если углубляться в тему саморазвития, примеры из жизни известных людей подтверждают, как важно развивать определенные навыки для достижения успеха, а не рассчитывать на везение. Например, об этом писал в автобиографии Бенджамин Франклин — один из влиятельнейших людей своего времени.
Что может послужить эффективным методом организации саморазвития
В самом начале пути допустимо прибегать к простым способам достижения гармонии. Увидев вскоре положительный эффект, вы сможете перейти к более сложным вариантам саморазвития.
Персональное видение
Суть метода проста. Важно честно порассуждать на несколько тем наедине с собой:
- Какие 5 ценностей главные.
- Какие 10 вещей нравится делать больше всего.
- Какие 3 цели актуальны в физической, духовной, карьерной, семейной, социальной, финансовой, личностной сфере и области развлечений.
- Какие 3 вещи можно делать в процессе работы, чтобы чувствовать, что движение идет в верном направлении.
- Есть ли что-то, о чем могут быть сожаления перед смертью, и что это.
После искреннего диалога с собой самое время приступить к разработке персонального видения. Под ним понимается личный документ, где нужно зафиксировать свои намерения на будущее. Именно письменное обязательство в несколько раз увеличивает шансы на достижение целей, как утверждает небезызвестный мотивационный спикер Брайан Трейси.
План персонального развития
Метод заключается в том, что необходимо расписать план на ближайший год или несколько лет. Для начала определите приоритетные жизненные сферы, в которых для вас важно развитие. Затем определите для себя эффективные способы мотивации. После этого начинайте воплощать составленный план с помощью конкретных действий.
Это один из эффективных методов саморазвития. Главное — не откладывать начало работы на потом из-за неидеальности плана. Делайте, а коррективы будете вносить на ходу.
Метод песочницы
Последние исследования ученых показывают, что в процессе самообразования не нужно зацикливаться на запоминании конкретных фактов и формул.
Важнее развить интуитивное понимание имеющихся навыков и научиться получать информацию, как их улучшать.
Под песочницей понимается область, в которой можно экспериментировать со своими способностями без риска для репутации, карьеры и будущего. При этом она должна быть бесплатной или очень недорогой, чтобы не пришлось откладывать обучение. Например, если вы хотите развиться как фотограф, заведите для начала аккаунт в Instagram и пообещайте себе каждый день снимать для него качественное фото. Это будет только первый шаг. Вторым может стать поиск обучающих ресурсов. Ну а третьим — внедрение полученных знаний, отбор самых эффективных методик.
Какой бы навык вы ни выбрали для освоения, всегда стремитесь получать обратную связь. Она очень помогает в самообразовании.
Заключение
Саморазвитие — это процесс, который длится всю жизнь. Старайтесь реализовывать свои устремления по максимуму, раскрывайте потенциал, и качество жизни неизбежно будет становиться выше. Вначале вам будет страшно, но это нормально. Главное — не позволяйте сомнениям остановить себя.