Ничего не вижу, ничего не слышу: полный игнор после расставания как модель поведения

У женщин

Выбирая такую тактику поведения после расставания, как игнор, женщины руководствуются куда более глубинными причинами. Зачастую мужчине не удаётся самому разобраться в причинах такого отношения, поэтому они предпочитают самоустраниться и смириться с ситуацией после несколько безуспешных попыток восстановить контакт с бывшей:

1. Как реагировать?

   Разобравшись в причинах игнора партнёра и проанализировав дальнейшие перспективы отношений с ним, каждый человек принимает определённое решение.

   Бороться с игнором целесообразно только в том случае, если объект манипуляции не только искренне желает возобновить отношения, но и готов сталкиваться с подобными проявлениями в дальнейшем.

   Когда отношения кажутся закономерно завершёнными, предпринимать попытки наладить контакт – занятие бесполезное. Объективные причины для расставания вряд ли исчезнут, но не перестанут регулярно доставлять дискомфорт в дальнейшем.

   Прочтите также:  Дефлексия — как защитить себя от травмирующих ситуаций

   Как бороться?

   Как пережить подобное отношение?

   Если продолжать взаимодействие с партнёром не кажется разумным или просто нет желания терпеть подобное отношение к себе, важно вовремя найти эффективные способы расслабления и отвлечения. Важно, чтобы выбранный метод не только позволил пережить обиду и злость, но и был интересен, по-настоящему увлекал.

   Как правило, мужчины предпочитают избавляться от негативных эмоций с помощью алкоголя или беспорядочных половых связей. Однако данная модель поведения не даёт ожидаемого результата. Чувства обиды и несправедливости возвращаются с новой силой после окончания действия алкоголя.

   Чтобы отвлечься от грустных мыслей, следует:

   • погрузиться в работу;
   • заняться своей физической формой;
   • попробовать себя в новом виде спорта;
   • отправиться в путешествие.

   Новые впечатления на регулярной основе помогут выплеснуть негативные эмоции и зарядиться позитивом.

   Эмоциональным представительницам прекрасного пола труднее, чем мужчинам, смириться с отсутствием внимания. Попытки наладить контакт, закатывание истерик, угрозы – деструктивные способы борьбы с депрессией.

   Лучшие способы поднять самооценку и избавиться от тревоги:

   • изменить стиль;
   • завести домашнее животное;
   • обновить интерьер;
   • заняться творчеством.

   Это самые эффективные и простые методы по преодолению стресса, которые помогут быстро вернуться к нормальной жизни.

   Видео по теме статьи

   Что делать, если девушка тебя игнорирует, подскажет видео:

   Заключение

   Игнор после расставания – это действенная манипуляция, которая неизменно вызовет у партнёра негодование, злость, а потом и раскаяние. Этот способ поможет вернуть или привязать к себе партнёра, но ни о какой гармонии в дальнейших отношениях не может быть и речи.

   Попеременно мужчина и женщина начнут создавать любимому человеку аналогичные условия, чтобы тот понял, как это больно. Замкнутый круг рано или поздно приведёт к расставанию, поэтому самый действенный способ борьбы с игнором – это смирение и отвлечение на более важные и интересные дела.