А вы пользуетесь ассоциативным мышлением в своей жизни? Скорее всего, да. Все используемые вами в обиходе слова имеют неразрывную связь с другими. При упоминании характеристики «кислый» вы сразу вспоминаете лимон. Или при слове «холодный» думаете о мороженом. Ассоциации, конечно, у всех разные. Но суть одна. В чем же преимущества такого мышления? Есть ли необходимость в его развитии?
Что такое ассоциативное мышление
Ассоциативное мышление — что это? Это выраженная словами связь между двумя или более понятиями. Подсознание работает с поступающей в мозг информацией, не применяя при этом способность проводить логический анализ. С ассоциативным мышлением связывают восприятие окружающего мира, способность принимать решения и генерировать идеи. Его развитие зависит от внимания, памяти, жизненного опыта каждой отдельной личности.
Что такое ассоциативное мышление, можно показать на примере. Допустим, вы познакомились с каким-то новым предметом или человеком. В этот момент ваш мозг начинает активно действовать. Он сравнивает то, что вы только что узнали, с тем, что знали до этого. При это он создает ассоциации. При следующей встрече с объектом вы его узнаете благодаря уже закрепленным в подсознании ассоциациям. Чем больше их будет, тем проще вам вспомнить и проанализировать ситуацию.
А теперь наглядный пример. Представьте человека, который первый раз в жизни увидел северное сияние. Он сравнивает его с чем-то знакомым, например, салютом или молнией. Звук, который сопровождает явление, похож на треск дров в печи. И так дальше. Встретив нового знакомого, человек отметит, что его голос похож на голос коллеги. Форма лица такая же, как у кого-то из родственников, а походка как у близкого друга.
Виды ассоциаций
Согласно ассоциативное теории мышления, в создании ассоциаций участвуют разные органы чувств. Поэтому когда человек слышит какое-то слово, он практически мгновенно связывает его с каким-либо объектом. Например, характеристики «сладкий», «воздушный», «кремовый» напоминают ему о торте.
Ассоциации бывают нескольких видов:
- Контрастные, противоположные друг другу: огонь и лед.
- Похожие по смыслу: ветеринар — врач.
- Общие или обобщенные: лимон — цитрусовые.
- Те, которые подчиняют себе другие понятия: деталь — винтик.
- Смежные понятия, близкие друг к другу по времени и пространству: мясо — корова.
- Говорящие об отдельных частях целого организма: глаза — лицо.
- Ассоциации причина-следствие: дождь — зонтик.
- Одно слово дополняет другое: каша — масло.
Есть и другие виды ассоциаций. Друг от друга они отличаются способом и условиями использования. Они могут иметь одинаковый корень (мрачный — мрак), быть родственными в плане фонетики (кочка — почка) или относиться к одной теме (коктейль — бар).
Сфера применения
Образное или ассоциативное мышление способствует лучшему усвоению новой информации. Вы сможете не только генерировать креативные идеи, но и активно воплощать их в жизнь. Это поможет вам достигать успехов в работе и учебе.
Больше всего ассоциативное мышление пригодится людям творческих профессий. Речь идет о музыкантах, актерах, писателях. Используют его и маркетологи. Ассоциации нужны им для того, чтобы вызвать у покупателей желание приобрести тот или иной товар. Они создают максимально простые, но запоминающиеся образы. И вы, сами того не замечая, идете в магазин за очередной новинкой.
Преимущества ассоциативного мышления
Образное мышление помогает в решении задач как в повседневной жизни, так и в работе, учебе и т.д. Это лишь одно из его преимуществ. Есть ряд других:
- Способствует развитию воображения. Как сказано выше, у вас чаще будут появляться необычные, но интересные идеи. Также вам будет проще заниматься творчеством.
- Улучшает память. В головном мозге строятся длинные ассоциативные цепочки, которые позволяют запоминать большое количество нового материала.
- Повышает продуктивность. Здесь все понятно. Если вы быстрее усваиваете новую информацию, вы быстрее и качественнее выполняете поставленные перед вами задачи.
- Улучшает работу головного мозга. Еще одна особенность ассоциативного мышления. Во время построения ассоциативного ряда в мозге появляются новые связки нейронов.
- Упрощает восприятие. Вам легче воспринимать новые данные и связывать их с той информацией, которую вы уже знаете.
Еще одно неоспоримое преимущество — возможность ближе познакомиться со своим внутренним «Я». По мнению Зигмунда Фрейда, ассоциации открывают то, что спрятано глубоко в подсознании человека. Используя ассоциативное мышление, вы, возможно, откроете в себе ту информацию, которая поможет изменить вашу жизнь.
Наглядно увидеть преимущества ассоциативного мышления можно на примерах. Инженер Броун, который занимался строительством мостов, однажды увидел под кустом паутину. Это побудило его к созданию подвесного моста, креплениями для которого были тросы.
Или вспомните Жоржа де Местраля, создателя застежки-липучки. Он придумал ее после того, как под микроскопом рассматривал устройство колючек репейника. А его он в обилии снимал со своей собаки после каждой прогулки.
Нарушения ассоциативного мышления
Отклонения в процессе ассоциативного мышления проявляются в изменении его скорости, целенаправленности, правильности. В каждой группе нарушений есть несколько подвидов.
По изменению темпа:
- Человек обрабатывает информацию быстро. Также быстро и импульсивно он генерирует новые идеи и принимает решения. Чаще всего это признак маниакальных состояний.
- Скорость мышления замедляется. Обдумывание вариантов решения проблемы сильно затягивается.
- В процесс внедряются посторонние мысли, которые мешают построению ассоциативных цепочек. В результате люди сбиваются с темы.
- Из-за обрыва мыслей мышление останавливается.
По живости:
- В процессе человек упоминает слишком много второстепенных деталей, ненужных подробностей.
- Приводится много дополнительных ассоциаций, нюансов.
- Ассоциативное мышление становится «вязким», непродуктивным. Нить разговора теряется.
По грамматике:
- В разговоре человек говорит шаблонными фразами, использует стереотипы, штампы.
- Постоянно повторяются слова, звуки и фразы, которые напрочь лишены смысла.
- Собеседник повторяет бессвязные, логически и грамматически неправильные фразы.
Самая большая система классификации нарушений ассоциативного мышления по целенаправленности. Выделяют более 10 видов:
- Простая мысль выражается витиевато.
- При обсуждении какой-то темы человек пускается в рассуждения, использует неподходящие ассоциации. Но после все же возвращается к разговору.
- Беседа ни о чем. Пустые слова без конкретной темы.
- Разговор формальный. Проблема при этом остается нерешенной.
- Принять окончательно решение не получается, потому что много времени отводится на изучение разных точек зрения, мнений, оценок.
- Понять, что человек хочет сказать, не получается, потому что каждое последующее слово противоречит предыдущему. Такое явление называется аморфностью.
- Нарушается не только ассоциативное, но и логическое мышление. Из-за этого сложно установить связь между понятиями или объектами.
- Человек использует символы, понятные только ему одному.
- В словах появляется новый смысл. Так происходит, если собеседник придает значение, например, количеству букв или тому, как слово рифмуется с другими.
- Аутистическое мышление. Человек думает только о том, что находится внутри него. И этот мир закрыт для окружающих.
- Архаическое мышление. Основывается на старомодных шаблонах, стереотипах, взглядах, которые не имеют никакого отношения к реальному положению вещей.
- Персеверация. Человек упорно повторяет одну и ту же фразу или слово, даже если они уже и не подходят к разговору.
И, наконец, последнее нарушение ассоциативного мышления — разорванность. Предложения построены правильно. Но в рассуждениях и выводах совсем нет логики.
Как развить ассоциативное мышление
Ассоциативное, как и другие виды мышления, можно развивать. Главное требование в этом вопросе — регулярно проводить тренировки, выполняя ряд простых упражнений.
Работа с детьми
Развивать мышление такого типа лучше с детства. Детям легче, чем взрослым устанавливать связи между предметами, событиями и явлениями. Как же помочь им развить способность мыслить ассоциациями?
Для начала расскажите ребенку о предметах, которые его окружают, и о том, что с ними можно делать. После переходите к обобщению. Например, объясните, что тарелки, чашки, кастрюли — это все посуда, а диван, шкаф и стул — мебель.
Эти упражнения подойдут для маленьких детей. Для тех, кто старше, нужны более сложные задания. Предложите ребенку определить правильную последовательность предметов или найти в них один общий признак.
Помните, что не всегда ассоциации будут позитивными. Иногда дети остро реагируют на тот или иной образ. Например, белый халат они связывают с врачом, а самого врача с уколом и т.д. Такие ассоциации называют подавленными. От них нужно избавляться.
Упражнения для взрослых
Регулярное выполнение простых упражнений поможет вам научиться быстро создавать ассоциативные цепочки и запоминать новую для вас информацию.
- Возьмите 2 слова, которые никак не связаны между собой. Создайте между ними ассоциации.
- Придумайте 1 слово, с которого вы начнете построение ассоциативной цепочки. Подбирайте к нему ассоциации до тех пор, пока получается.
- В этом упражнении пусть у вас будет 3 слова. Подбирайте ассоциации, которые подходят к этим словам по каким-либо признакам. Например, вы выбрали «яркий» и «горячий». Подумайте, какие объекты или явления могут иметь такие характеристики.
- К нескольким исходным словам подберите ассоциации, подходящие к каждому из них.
- Возьмите 1 слово и подберите к нему необычную ассоциацию, которая, на первый взгляд, не имеет к нему никакого отношения.
- Подумайте о ком-то из своих друзей. Подберите песню, которая характеризует его наилучшим образом. Пусть это будет то, что первым придет в голову. Также можно включить радио или любимый плейлист, закрыть глаза и понаблюдать за возникающими в сознании ассоциациями.
- Проведите мозговой штурм. Что это такое? Возьмите лист бумаги и запишите на него все слова, которые приходят вам в голову. Прочитайте записи. Подумайте, как эти слова связаны между собой. Естественно, некоторые из них поставят вас в тупик. Не пугайтесь и не останавливайтесь. Попробуйте разобраться.
Это упражнения на развитие ассоциативного мышления, которые можно выполнять самостоятельно. Есть и те, которые можно делать группой, например, в кругу друзей:
- Ведущий придумывает слово. Участники по очереди должны назвать вызванные им ассоциации. При этом им нужно составить ассоциативную цепочку. Каждое новое слово нужно связывать с предыдущим по смыслу.
- В этом упражнении смысл остается таким же: к исходному слову нужно придумать ассоциации. Только на этот раз не прямые, а косвенные. Человек должен назвать образ, возникающий именно в его подсознании. Пусть даже он и не будет иметь прямого отношения к объекту.
Последний этап — обсуждение. Пусть каждый участник расскажет, чем вызвана та или иная ассоциация, почему он назвал именно ее. Это поможет заглянуть внутрь себя, достать то, что хранится глубоко в подсознании.
Рекомендации
Заниматься нужно каждый день. Идеальный вариант — занятие продолжительностью около 2 часов. Начинать развивать ассоциативное мышление рекомендуется с 20 минут в день. Постепенно время увеличивать.
Помните, что лучше всего «работают» яркие, необычные, запоминающиеся ассоциации. Важно, чтобы они были не только интересными. Пусть они касаются всех органов чувств. Ассоциируйте объекты и явления с запахами, формами, цветами и т.д.
По мнению психологов, у женщин ассоциативное мышление развито лучше, чем у мужчин. Поэтому представителям сильного пола иногда нужна помощь. Для этого были разработаны специальные творческие блокноты. Выполняя задания в них, можно заметно улучшить способность строить ассоциативные связи.
Заключение
Итак, ассоциативное мышление можно и нужно развивать. Оно обязательно пригодится вам в повседневной жизни. Это отличная возможность научиться усваивать новую информацию, а также связывать ее с тем, что вы уже знаете. Попробуйте, и вы увидите, насколько быстрее генерируете идеи и решаете поставленные перед вами задачи.