К. Юнг, который был учеником Фрейда, не разделял концепцию своего учителя. Он считал, что сновидения – это символическое и неосознанное проявление не только личного, но и общественно-коллективного в виде надкультуральных символов, которые отражаются в религии и мифах. Карл Юнг считал, что метод свободных ассоциаций Фрейда не подходит для объективного анализа сновидений. Он экспериментально доказал, что свободные ассоциации сосредотачиваются вокруг комплексов самого человека и никак не приближают к смыслу самого сновидения. По мнению Юнга, лучше акцентироваться на конкретном образе сновидения и подобрать к нему как можно больше аналогий. Это дает возможность приблизиться к сфере коллективного бессознательного и разобрать смысловое поле сновидения. Он считал, что сновидения говорят на языке мифов, поэтому психоаналитик просто обязан хорошо разбираться в мифологии разных народов мира.
В конце XIX – начале XX веков сновидения объясняли бессмысленным набором образов, возникающих в связи с тем, что во время сна роль сознания становится более слабой и не контролирует впечатления действительности.
И. М. Сеченов же считал, что сновидения имеют рефлекторную природу, и называл их небывалой комбинацией былых впечатлений. Все то, что человек видел и испытал в своей жизни – комбинируется и проявляется по-новому во сне. Во время сна изменяется работа головного мозга. Та часть больших полушарий, которая отвечает за впечатления и представления, затормаживается, но не полностью. Остается определенная группа клеток, которые активно работают. Именно они и вызывают сновидения.
Домхофф в 1996 г. писал о том, что проблемы, которые выражаются в сновидениях, это те же проблемы, которые сопровождают людей, когда они бодрствуют. По наблюдениям, родители видят сны о детях; женщинам чаще, чем мужчинам, снится, как они становятся жертвами насилия. Сны агрессивного содержания чаще видят молодые люди, чем пожилые. Это подтверждает гипотезу, которую Домхофф и другие авторы называют теорией преемственности сновидений. Согласно этой теории, сновидение рассматривается как процесс воображения, который отражает индивидуальные представления, проблемы и эмоциональные переживания.
Толкование сновидений
Толкование сновидений всегда волновало людей. Каждый хочет знать, что означает его сон, был ли это сигнал от высших сил, предупреждение, пророчество или что-либо другое. Определенные люди, которые занимаются гаданием и предсказанием, часто определенным образом трактуют сны, называя их вещими и зарабатывая на этом деньги. Нет научного доказательства такой характеристики сновидений, хотя, иногда, действительно предсказания сбываются, но это можно объяснить следующим.
- Объяснение сновидений, как определенных симптомов невроза, современная наука не подтвердила. Но нельзя отрицать, что наличие психосоматических и психических расстройств влияют на характер сновидений. Содержание сновидений в этих случаях используют в психотерапии, их трактуют, как внутренний конфликт.
- Содержание снов соответствует настроению. Исследователи одного из университетов Калифорнии предположили, что настроение и сон взаимосвязаны, и этим мы обязаны генам Period3, или Per3, которые были изучены, как первые гены циркадных ритмов.
- При депрессии может наблюдаться раннее пробуждение, когда человек просыпается на несколько часов раньше обычного. С другой стороны, характер сновидений формирует настроение при пробуждении и состояние человека в течение дня. Хорошее настроение способствует удачному сну, плохое – неудачному.
- При шизофрении у больных могут наблюдаться зрительные галлюцинации при просыпании (гипнопомпические) и при засыпании (гипногагические). И эти галлюцинации могут трактоваться, как сновидения.
- Есть научное доказательство того, что на содержание сновидений влияют физические раздражители, которые действуют на человека во время сна. Если человек хочет пить, ему присниться вода, есть – еда (символическое толкование).
- Физические раздражители могут возникать в результате какого-то соматического заболевания. Иногда подпороговые телесные ощущения могут вызывать определенные сновидения за 1-2 дня до проявления болезни (так называемые косвенные предсказания). Например, если вам сниться какая-то тяжесть в области живота (камень, удар и т.д.) – это может быть символическим толкованием возможного обострением гастрита или язвы спустя 1-2 дня после этих сновидений. Или формальное толкование сновидений – возникновение зубной боли спустя несколько дней после того, как вам приснилось, что у вас болит зуб.
- Существует особый вид снов – осознанные (управляемые) сновидения, когда человек осознаёт, что он спит, а иногда – пытается и может управлять своими сновидением. Если рассматривать работы Стивена Лаберже, а не мистические практики, то становится понятно, что это физиологическое состояние и к психиатрии не имеет отношения. Осознанные (управляемые) сновидения идентичны по сути понятию самогипноза. Те немногие, кто овладел техникой управляемых сновидений, отличаются определенными личностными особенностями, а зачастую речь идет о личностных расстройствах. Также возможны и негативные последствия – уход от реального социума и, по мнению некоторых, в психосоматические расстройства. Что касается психиатрии, то спонтанные управляемые сновидения бывают симптомом при некоторых болезнях, но это отнюдь не главный и не единственный признак и встречается крайне редко, а также не имеет практического диагностического значения.
Мир снов очень сложен и многогранен. Нельзя сказать, что наука уже все знает о деятельности нашего мозга во время сна. В этой сфере еще очень много неизученного. В наше время проводятся дорогостоящие исследования сна, к которым привлекают добровольцев. У тех, кто согласился поучаствовать в эксперименте, всего одна задача – спать. Ученые подсоединяют к ним различные датчики, наблюдая за психической активностью спящих людей. Примечательно, что таким добровольцам в некоторых странах платят до пяти тысяч долларов. Ну, чем не работа мечты?
Исследования сна
Последние исследования сна в области нейронаук доказали, что мозг использует это время для очищения и восстановления. Ученые из Бостонского университета в США, заметили, что во время сна нейроны словно сжимаются и становятся меньше в размерах. Пространство, которое возникает между ними, в это время заполняется мозговой жидкостью.
В нашей ЦНС существует глимфатическая система, основной задачей которой как раз и является выведение продуктов жизнедеятельности из мозга. Было замечено, что во время сна активность этой системы возрастает в десять раз. Впервые эта система была описана Майкен Недергаард в 2012 году. Именно благодаря этой системе из мозга вычищаются различные бляшки, токсичные белки и все те загрязнения, которые могут привести к развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона. Глимфатическая система может работать только во время сна, поэтому очень важно ответственно относиться к этому времени и спать рекомендуемые 7 – 8 часов для того, чтобы ваш мозг очистился и восстановился к новому дню.
Как видите, особенности сна таят в себе еще очень много загадок и будущих открытий. Неоспоримо лишь то, что таинственное царство сновидений еще только предстоит изучить.