Психологическая травма: стыд, как следствие материнской заботы

Уже ни для кого не секрет, что большинство наших психологических проблем родом из детства. Никто не может так положительно или отрицательно повлиять на психику ребенка, как его родители. Конечно же, детские травмы, нанесенные родителями, оставляют незаживающий след.

Особенно это касается отношений матери и дочери. Почему многие женщины, уже даже создав свою собственную семью, ощущают такую сильную потребность в материнском одобрении? Почему им сложно отделиться и начать свою, отдельную, полноценную жизнь? Скорее всего, в этом заслуга матери.

Личность, которая только формируется, очень нуждается в поддержке и чувстве безопасности. Именно это каждая мама и обязана дать дочери. Она должна быть идеалом женщины для своего ребенка, показывать ей, какой нужно быть, как комфортно чувствовать себя и, вообще, как быть счастливой в роли женщины. При этом каждая девочка находиться в физической, эмоциональной и ментальной зависимости от своей матери, и формирование ее личности может нарушиться, если мама захочет решить свои собственные психологические проблемы за счет зависимости дочери.

Подмена понятий «мама-дочь» — причины и последствия

Иногда мама решает, что дочь может выслушивать ее проблемы, давать советы, помогать справляться со страхами, в общем, она перекладывает на девочку свои собственные обязанности перед ней. Так происходит подмена понятий, и ребенку приходиться взять на себя роль матери. В связи с этим девочка оказывается ответственной за благополучие взрослого, и если в жизни ее мамы что-то идет не так, то вину и стыд за это будет чувствовать именно она. Конечно же, ребенку не остается ничего другого, как согласиться на эти правила игры, или же начать бунтовать. Но так как дочь находится в сильной зависимости от своего родителя, у нее есть лишь несколько способов выживания при подмене понятий:

  • принять роль сильной личности, и действительно попытаться решить проблемы мамы, надеясь на получение за это ее любви и похвалы;
  • остаться маленькой, доброй и идеальной девочкой, ожидая, что мама все же сможет проявить свою заботу;
  • принять желания и потребности своей матери, попробовать удовлетворить их, и надеяться, что после этого она сможет наконец-то начать жить для себя.
Прочтите также:  Счастливый мужчина: правила для женщин

К сожалению, какой бы выбор дочь не сделала, она не сможет проработать психологическую травму своей мамы за нее. В результате, девочка только получит уже свою собственную травму, так как такие отношения с матерью обязательно оставят отпечаток на ее отношениях с друзьями, с партнером, и даже с сотрудниками на работе.

Психологическая самопомощь: как работать с травмой?

Есть несколько шагов принятия данной травмы и работы с ней:

  • Переход от стыда к боли. Нужно понять, что стыд — это защитная реакция от истинной боли. Сложно принять, что мама, самый близкий и родной человек, использовала вас для удовлетворения своих потребностей и борьбы со своей психологической травмой. Однако для того, чтобы начать работу с вашей проблемой, нужно увидеть истинную роль матери в образовании вашей личной психологической травмы;
  • Принятие боли и передача матери ее ответственности. Суть этой боли заключается в том, что вы начинаете понимать, что мама вас просто использовала. Возможно, не специально, но она это сделала и не думала о том, как это отобразиться на вас. Когда вы это поймете, самое время снять с себя ответственность за психологическое благополучие вашей мамы. Помочь себе может только она сама. Вы не можете этого сделать, и, более того, не обязаны помогать ей в этом;
  • Осознание проблемы и работа над ее решением. После того, как вы осознали причину своей травмы и приняли ее, можно начинать работать над ее решением. Для этого нужно будет не только избавиться от обиды на маму, но и заняться формированием своей личности, а также поиском ваших истинных желаний и потребностей.

Стоит отметить, что проделать такую сложную работу самому чрезвычайно сложно, поэтому лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту. Так работа над вашей травмой будет более эффективной.

Прочтите также:  Как понять, что ты нравишься мужчине? Индикаторы заинтересованности
Оцените статью
Интернет журнал о психологии и саморазвитии доступным языком