Уверена, что с выражением «Стакан наполовину пуст или наполовину полон» вы встречались неоднократно. С помощью этой фразы некоторые люди до сих пор определяют, к какому типу мироощущения относится тот или иной человек. Таким образом они стараются понять ход мыслей собеседника, ведь человеческие мысли бывают довольно непредсказуемы.
Но бывают случаи, когда человек не пришел к определенному выводу в виде: «Хочу быть реалистом» или «Оптимистическое мышление все же мне подходит больше». Если вы являетесь таким человеком, то предлагаем ознакомиться со статьей под названием «Человеческие мысли: быть оптимистом или реалистом?».
Человеческие мысли и их влияние на жизнь человека
Прежде, чем углубиться в содержание реалистического и оптимистического мышления, стоит разобраться в теме человеческих мыслей и их влияния на жизнь человека.
При помощи головного мозга мы формируем мысли, решаем жизненные проблемы, строим планы, оцениваем предыдущие решения и т.д. Невозможно отрицать тот факт, что все человеческие мысли каким-нибудь образом влияют на нашу жизнь. На данный момент речь идет не о популярном мнении, что мысли притягивают различные события. Так как такой взгляд научно не доказан, то мы не можем его ни подтвердить, ни опровергнуть.
При этом мы имеем право утверждать, что мысли могут изменить фокус нашего внимания.
Рассмотрим эту тему на примере больного онкологией человека, который только узнал о своем диагнозе. Тогда на него обрушивается огромное количество сочувствия, подбадривающих слов и фраз в виде: «Не думай о плохом!», «Не переживай! », «Мысли материальны!» и т.д. В таком случае мы становимся заложниками человеческих мыслей. Каждый раз, когда онкобольной человек будет чувствовать себя плохо (без чего непосредственно не обойтись, ведь долгосрочное лечение — это постоянные изменения самоощущения), его эмоциональное состояние будет ухудшаться из-за чувства вины. Под влиянияем общества, человек подсознательно проводит параллель, что он ответственен за ход лечения. Поэтому человек будет переживать о каждой мысли в собственной голове.
Стоит направить человеческие рассуждения в другую область: осознания всех позитивных и негативных сторон, принятия собственного состояния для того, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны. У человека с онкологией есть два варианта мышления.
Первый способ – это оптимистическое мышление. Несомненно, в нем есть свои положительные стороны в виде постоянного хорошего настроения, например. С другой стороны, преувеличенные позитивные мысли затмевают осознание реальности. Наигранный оптимизм словно «надевает» на человека «розовые очки». Он отрицает любые негативные мысли и закрывает уши при любом упоминании о болезни. 
Тогда возникает вопрос: «Проживет ли человек с «закрытыми ушами» полной и счастливой жизнью?»
Второй способ – это реалистичный мыслительный процесс. Данные человеческие мысли сначала будут болезненными. Осознание реальной жизни со всеми ее недостатками, прямой взгляд на проблему – все это вызывает страх. Но в то же времяпринятие проблемы – это первый шаг к ее решению. Если окажется, что болезнь прогрессирует, лучший вариант – это быть реалистом. Тогда человек сможет прожить оставшуюся жизнь насыщено. Если же обратиться к отрицанию, то время пройдет напрасно. Вы не будете стараться успеть сделать все.
На данном примере мы показали явное влияние человеческих мыслей на жизнь человека. А как прожить вашу жизнь, решать вам.
Позитивные человеческие мысли
Теперь пришло время ознакомиться с позитивным мышлением. Несомненно, если вы будете отрицающим оптимистом, хороших результатов ждать не стоит. Но не будем говорить о том, что оптимистический настрой категорично не подходит человеку. Как когда-то высказался Гиппократ: «Все хорошо, что в меру».
Здоровые оптимистические человеческие мысли отличаются позитивным взглядом на жизнь. Оптимисты словно добавляют ярких красок в повседневное восприятие мира. Такие люди заряжают окружающих, поднимают им настроение. Они верят в удачу и благоприятный расклад вне зависимости от обстоятельств (это их защитная реакция на большое количество проблем).
Несомненно, главной отрицательной стороной оптимистических мыслей иногда является неготовность воспринять реальность таковой, какова она есть. Но существуют и позитивные стороны этого мышления:
- Стрессоустойчивость. Любые позитивные человеческие мысли могут стать помощниками в сражении со стрессом. Вы обращаете внимание на хорошие стороны ситуации, тогда как пессимист видит все в серых красках.
- Качество здоровья. В клинике Майо в Рочестере было проведено исследование группой ученых. 447 человек в шестидесятых годах 20-го века прошли ряд специальных тестов, которые определили тип мышления (оптимистический или пессимистический). Через 30 лет ученые провели полное исследование организма тех же добровольцев. Выяснилось, что люди, тест которых показал положительный склад ума, много лет имеют крепкое здоровье и ясный ум. Участники, тест которых показал постоянный пессимистический настрой, в то же время страдают от различных серьезных заболеваний. Таким образом ученые клиники Майо получили подтверждение теории о том, что положительные человеческие мысли могут повлиять и на здоровье.
- Позитивный настрой. Одной из хороших сторон таких человеческих мыслей есть хороший эмоциональный фон. Мы чаще улыбаемся окружающим, легче дышим, не заостряем внимание на негативных несерьезных ситуациях (например, когда невежливый сосед наступил вам на ногу). Позитивный настрой благоприятно влияет на отношения с людьми.
- Уверенность. Хорошие мысли непосредственно влияют на наше самочувствие. Если вы акцентируете внимание на положительных ситуациях, хорошем настроении окружающих людей, солнечной погоде и т.д., ваше самоощущение улучшается. А в моменты, когда вы чувствуете себя хорошо, ваша уверенность растет и помогает идти к поставленным целям. Так положительные человеческие мысли влияют и на целеустремленность.
Как мы можем видеть, оптимистические мысли имеют свои преимущества.
Реалистические человеческие мысли
Так как выбор типа мышления чаще всего состоит из оптимистического и реалистического варианта (пессимистом редко кто хочет становиться осознанно), давайте разберемся в теме реалистических человеческих мыслей.
Реалистическое мышление основано на объективизме, рационализме и расчетливости. Реалист, как правило, не любит фантазировать и смотрит на окружающий мир с ясным разумом. Его мысли не витают в облаках, а строятся на сухих фактах.
Существует два вида реалистических мыслей. В первом варианте реалист склонен в оптимистическую сторону. Человек осознанно оценивает все последствия сложившейся ситуации, не отрицает их, но старается акцентировать внимание на положительных сторонах. При этом реалист не забывает и про негативные аспекты. Во втором же варианте среди реалистических мыслей можно рассмотреть пессимистические нотки. Реалист все еще помнит как о позитивных, так и негативных сторонах ситуации, но акцентирует больше внимания на отрицательных аспектах для их последующего преодоления.
Также в зависимости от вида человеческих мыслей философы выделили несколько подтипов реалистов с точки зрения психологии:
- 1. Наивный подтип. Такой реалист опирается на здравый смысл, расчетливость, логику.
- Научный подтип. Чакеловеческие мысли направлены на изучение объективной истины. Несмотря на это, человек не забывает о роли субъективной точки зрения при формировании теории.
- Критический подтип. В данном случае реалист не забывает о возможности ошибочного представления об окружающем мире.
У каждого из подтипов реалистического стиля человеческих мыслей существуют определенные недостатки. Одним из примеров таких отрицательных сторон может быть дефицит креативности или лаконичный тип общения. Иногда бывают ситуации, когда творческое мышление способно изменить многое, но реалистам это сделать сложнее. А сдержанный тип общения может понравится не каждому собеседнику.
Преимущества реалистического типа человеческих мыслей
Точно также, как и оптимизм, реалистический вид человеческих мыслей имеет свои преимущества.
Существуют такие сферы жизни, в которых необходим ясный ум, способный видеть ситуацию со стороны, объективно. В таких случаях реалисты имеют преимущество перед людьми с другим типом мышления. Примером подобных сфер могут быть технические службы, научная деятельность, спасательные организации и т.д. Здесь излишняя мечтательность может привести к неблагоприятным последствиям (травмам, недопониманиям, поломкам). При помощи реалистических мыслей возможно спасти жизнь, совершить открытие и тому подобное.
Люди с реалистическим типом мышления вероятнее могут стать непревзойдёнными лидерами или управленцами. Они имеют способность вести за собой людей. Реалистический тип человеческих мыслей поможет принять конструктивное решение, оценить ситуацию в коллективе и вселить веру в человека.
И не стоит забывать о том, что любой реалист способен создать уютную атмосферу в собственном доме. Его тип мышления поможет заметить все недостатки, приносящие дискомфорт, и устранить их. Данный тип человеческих мыслей здесь придет только в помощь.
Теперь мы видим, что, как реалистический, так и оптимистический тип человеческих мыслей имеет свои преимущества. Какие-то мысли лучше помогают справиться в стрессовой ситуации, другие же могут помочь в оценке человека, отношений с ним и т.д.
Какой тип мышления выбрать, решать только вам. Главное – не забывайте, что у всех вариантов есть негативные стороны, а отрицающий оптимист не всегда сможет найти свое счастье.