Как отомстить мужчине за обиду. Совет психолога

Автор: Mixtests Team

Как пережить обиду от мужчины

Разочарование в любви и боль от предательства бывает настолько сильна, что женщине хочется выплеснуть весь негатив на обидчика. В связи, с чем возникает вопрос, как отомстить мужчине за обиду? Но, прежде чем, начинать мстить, может быть стоит использовать совет психолога и сначала проанализировать ситуацию?

Психология женской обиды на мужчину

Женщина существо очень эмоциональное и подвержено сиюминутным порывам. Обида женщины на мужчину часто выливается в целый поток негативных эмоций, что приводит к желанию наказать объект предательства или унижения, чтобы он почувствовал, примерно такую же боль. Женская психология в таких ситуациях предусматривает состояние аффекта, когда отрицательные эмоции переполняют женщину, психологический настрой часто связывают с неадекватными поступками и даже суицидальными наклонностями.

Психосоматика обиды на мужчину строится по принципу «ты мне, я тебе», появляется навязчивое желание что-нибудь сделать, выплеснуть негатив, что связывают с возрастающим желанием отомстить. Такая реакция аффекта, кода теряется чувство реальности, нет возможности управлять своими эмоциями, длится недолго и важно «не наломать дров» в этот период.

Последствия такого состояния не редко становятся причиной нанесения вреда или мужчине, или самой себе. Кроме того, давно доказано, что обида и негативные чувства влияют на психику, а это уже приводит к физическим заболеваниям. Под давлением длительного отрицательного психологического состояния могут развиться женские болезни.

Как пережить обиду от мужчины?

Месть или прощение? Дилемма, которая с точки зрения психологии бессмысленна, т.к. чувство и желание мести это ловушка. Чем больше женщина думает в негативном ключе, тем хуже становится ее жизнь. Поэтому необходимо постараться пережить обиду от мужчины а, если уж мстить, то только с холодной головой и трезвым рассудком.

Чтобы справиться с обидой на бывшего мужчину следует проработать весь негативный поток энергии. Постараться простить и отпустить молодого человека, а не накапливать отрицательные эмоции. Существуют определенные техники прощения, которыми можно воспользоваться для улучшения психологического состояния:

  1. Медитация – сильная техника, которая направлена на балансировку негатива и позитива. Расслабьтесь и представьте себя в приятном месте, вы встречаете своего обидчика, только представьте его в возрасте 5-7 лет (вы же не будете кричать на маленького ребенка?) и мягко выскажите ему все, что недосказано и мучает вас. По окончании извинитесь, и попрощайтесь навсегда с мысленным образом.
  2. Письма обидчику также в психологии помогают избавиться от негативной энергии. Рекомендуется написать два письма. В первый день письмо будет содержать слова боли и обиды, а во второй – допускается открытка с красивыми словами благодарности, вспомните все хорошее, постарайтесь сосредоточиться на положительных моментах, которые вы вынесли из этой ситуации.
  3. Опишите на бумаге обидную ситуацию, которая произошла между вами, из-за которой мужчина и женщина расстались. Фразы и слова обиды, в этом случае, могут быть самыми злыми и черствыми. Главное высказать и описать все, что вы чувствуете даже в нелицеприятной форме. Также рекомендуется смоделировать ситуацию, как женщина мстит, описать в красках и, таким образом, отпустить человека.
Прочтите также:  Что во фрейдизме означает понятие «оно»?

Женщине не стоит долго зацикливаться на мщении это съедает изнутри, разъедает душу, а сердце становится черствым. Отпустите, часто жизнь самостоятельно наказывает обидчиков. Но, если мысль о мести не отпускает и спустя время, то отплатить лучше позже, когда эмоции будут не так остро ощущаться.

Стоит ли высказывать свои обиды мужчине? В психологии существует практика, когда обидчику женщина высказывает все, что наболело, но применяется методика, только, если другие способы не показали результата. Следует своими словами правильно показать свою боль, рассказать все, что вы чувствуете и, как именно мужчина задел и ранил близкую женщину.

Не редко, возникает вопрос о том, что дальше делать, после того, как высказала мужчине все обиды. А дальше следует жить полной жизнью. Можно взять отпуск и устроить себе перезагрузку, можно встретиться с давними друзьями, а можно найти себе хобби, то чем женщина давно собиралась заняться. Оставьте негатив далеко позади себя и идите вперед только с положительными эмоциями, радуясь каждому дню.

Оцените статью
Интернет журнал о психологии и саморазвитии доступным языком