Страх одна из самых основных эмоций человека, и поэтому он выполняет функцию подготовки к действию. В частности, это реакция нашего тела на ситуации, которые оно интерпретирует как угрожающие или опасные для нашей жизни или нашей целостности.
Но фобия это больше, чем просто страх. Расстройство развивается, когда страх становится настолько сильным, что человек начинает организовывать свою жизнь, избегая предметов или ситуаций, которые являются источником его беспокойства.
Почти все фобии начинаются в детстве, подростковом или раннем взрослом возрасте. Они могут быть вызваны стрессовой ситуацией, травмирующим событием, а также могут быть имитированы членом семьи, у которого есть фобия, и ребенок в конечном итоге делает ее своей.
Когда человек сталкивается с опасным стимулом (животные, высота, экзамены, общественные встречи и т. д.), появляется сильное беспокойство, которое проявляется физическими и психологическими симптомами.
Фобия это тип тревожного расстройства, характеризующийся сильным и изнурительным страхом перед местом, ситуацией, животным или чувством. Это часто иррационально либо по самой своей природе, либо по уровню переживаемого страха, часто заставляя пациентов делать все возможное, чтобы избежать источника этого страха.
Некоторые люди с фобиями могут не испытывать никаких симптомов, пока не столкнутся с тем, чего они боятся, в то время как другие могут запаниковать, просто подумав об этом. Как тревожное расстройство могут проявляться следующие симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- потливость;
- болезнь;
- головокружение;
- сбивчивое дыхание;
- тремор;
- боль/дискомфорт в животе.
Обычно сложно сказать, что вызывает фобию, поскольку каждый случай уникален.
Простые фобии часто связаны с конкретным событием или травмой, а в некоторых случаях они получены от влиятельных фигур в детстве, таких как родители или братья и сестры. Считается, что генетика играет роль в тревожных расстройствах, а это означает, что некоторые люди могут родиться с предрасположенностью к развитию фобий.
Какие бывают страхи?
Подсчитано, что в мире насчитывается около 500 различных страхов и фобий, и каждый 20-й человек страдает от какого-либо из них, которые обычно начинаются в детстве с какого-то неприятного или шокирующего события, с которым ребенок не может справиться эмоционально, оставляя след в его памяти.
Вот лишь некоторые из них:
Фобии человека классификация по Карвасарскому
Несмотря на трудность группирования всех страхов по категориям, известному советскому ученому-психиатру Б.Д. Карвасарскому удалось разделить патологии на классификации. И теперь в психиатрии все пользуются его списком:
Самые распространенные страхи
У людей может развиться фобия абсолютно любого вообразимого объекта или ситуации, поэтому мир фобий огромен.
Тем не менее, есть такие, которые имеют более высокую заболеваемость, либо из-за естественной склонности к таковым, либо потому, что они легче могут возникнуть из-за негативного опыта. Вот Топ-15 самые популярные фобии:
Какие бывают фобии: первичная и вторичная патология
Виды фобий делятся на первичные и вторичные. Первичная фобия – это фобия любого вида. Но в тот момент, когда на ее фоне начинают проявляться другие расстройства, то эта фобия переходит в разряд вторичных.
И если с первичными фобиями человек иногда в силах справиться самостоятельно, то для вторичных фобий уже потребуется профессиональная помощь.
Самые странные фобии
Одна из самых странных известных фобий – турофобия. Это иррациональный страх увидеть или оказаться рядом с сыром, чем бы он ни был. Как бы удивительно это ни звучало, это почти всегда возникает как крематофобия и библиофобия из травматического опыта: удушья, интоксикации или, попросту, связи с чем-то негативным, не имеющим прямого отношения к этой пище.
Оптофобия еще одна из самых странных фобий в списке: страх открыть глаза.
Хроматофобия – странная и любопытная фобия, поскольку объект, порождающий иррациональный страх, обычно является объектом желания почти каждого: деньги. Однако есть люди, чья психика бессознательно и непроизвольно ассоциирует деньги с негативными понятиями. Во многих случаях это люди, которые из-за нестабильной экономической ситуации пережили очень стрессовые моменты.
Это заставляет их отказываться от монет и купюр. Они стараются расплачиваться картой, когда это возможно, хотя иногда фобия распространяется и на понятие денег, и тем, кто страдает от этого, могут возникнуть трудности с обслуживанием в банке, просмотром состояния счета или осуществлять любое другое действие с деньгами.
Сомнифобия, называемая также гипнофобия или клинофобия является
экстремальным и постоянным страхом сна. Больные не могут избежать ощущения, что с ними произойдет что-то ужасное, пока они спят, в частности, что они перестанут дышать и никогда не проснутся. То есть сон связан со смертью. Логическим следствием является то, что эти люди страдают бессонницей, которая несет в себе серьезные повреждения, от постоянной усталости, сонливости и раздражительности до хронического физического и умственного ухудшения.
Иногда эта фобия связана с другими, такими как онейрофобия, определяемая как паника из-за плохих снов и кошмаров, и никтофобия, страх ночи и темноты. Эти расстройства также могут влиять на количество и качество сна тех, кто ими страдает, что влечет за собой негативные последствия.
Эта фобия также противоречит логике. Кверофобия это иррациональный страх быть счастливым. Зачем кому-то противостоять собственному счастью? Не потому, что он предпочитает грусть, а потому, что в таких случаях счастливые моменты также включают в себя грусть печали. Кверофобы убеждены, что если они живут в счастливой ситуации, то наступит и несчастная. И тогда с ними случится что-то плохое, или счастье превратит их в плохих людей, или проявлять свое счастье будет негативным для других, или просто погоня за счастьем покажется пустой тратой времени.
Самые необычные/нелепые фобии
Омфалофобия – это страх перед пупками, но не перед прикосновением к ним или их видением, а только перед изображением.
Лаканофобия – это боязнь всех овощей сразу. А вот Аллиумфобия – это боязнь только чеснока.
Ксантофобия это страх перед желтым цветом. Очень нелепая фобия, но она сильно влияет на социальную жизнь, поскольку желтая одежда вызывает сильный страх.
Существуют фобии как по всем цветам по отдельности, так и фобия всех цветов одновременно.
Но лидер списка нелепости: Пентерафобия это страх свекрови. Не смейтесь. Это серьезно.
Самые страшные фобии
По сути, любая фобия для человека самая страшная. Но, пожалуй, самой страшной считают Танатофобия – это страх смерти или даже самой смерти.
На втором месте массовая Номофобия это страх остаться без мобильного телефона. Этой фобией в той или иной степени страдают 90% взрослого населения планеты.
Германофобия это страх немцев. Ей страдали в основном люди, прошедшие концлагерь. Эта фобия практически не поддавалась лечению.
Уранофобия – это страх перед небом, но не перед физическим небом, а перед небом, понимаемым как рай. Это страх попасть на небеса после смерти. Если задуматься, то немного страшно. И как продолжение темы: Папафобия это страх перед Папой Римским и перед всем Ватиканом.
Трискаидекафобия связана с суевериями: это иррациональный страх числа 13. Это связано с христианством, поскольку его традиция утверждает, что в Тайной вечере Иисуса участвовали тринадцать человек, хотя это не единственный возможный источник страхов вокруг этой фигуры. Подобные фобии относятся к пятнице 13-го (параскеведекатриафобия), вторнику 13-го Трезидавомартиофобия или предполагаемому числу дьявола 666 Гексакосиоигексеконтагексафобия (Hexakosioihexekontahexaphobia). Рональд Рейган, сороковой президент Соединенных Штатов, страдал фобией этого непроизносимого названия. На самом деле, самое страшное это само название. Как и Гипопотомонстро-сквипедалиофобия – это боязнь длинных слов.
Трипофобия это боязнь повторяющихся узоров или отверстий, подобных тем, которые можно увидеть в ульях или цветках лотоса, а также, например, в решетках некоторых водостоков или в велосипедных шлемах. Исследователи предположили, что, в отличие от большинства других фобий, трипофобия это не усвоенный культурный страх, а скорее имеет биологические и эволюционные корни.
Подобные изображения присутствуют на теле пауков, змей и других опасных животных, но они также относятся к инфицированным тканям и присутствию паразитов. Подобное испытали пользователи iPhone11 из-за рисунка, образованного тремя камерами с круглыми линзами на задней панели устройства.
Классификация
Существует много различных типов фобий, но их можно разделить на три основные категории: специфические/простые фобии и сложные фобии.
Есть три категории фобий, известных как:
- Специфические фобии:эмоции, связанные с определенными объектами или ситуациями, например, боязнь животных, высоты и т. д.
В простых фобиях, также известные как специфические фобии, как правило, развиваются в детском или подростковом возрасте. К ним относятся:
- фобии животных;
- фобии окружающей среды (например, высота, микробы, глубокая вода);
- телесные фобии (например, кровь, рвота, инъекции);
- сексуальные фобии (например, беспокойство по поводу деторождения);
- ситуативные фобии (например, полеты, посещение больниц, страх сцены и т. д.).
Простыми фобиями также могут быть боязнь крови, медицинских вмешательств, таких как инъекции, или причинения вреда. Пациенты могут потерять сознание при наличии крови или повреждений после снижения частоты сердечных сокращений и артериального давления.
Это называется вазовагальной реакцией, которая приводит к обмороку. Обычно это не происходит с другими тревожными расстройствами. При других фобиях и панических расстройствах учащение сердцебиения и артериального давления человека, как правило, по мере увеличения режима возбуждения.
- Агорафобия: страх оказаться в ситуациях, из которых человек не может сбежать или попросить о помощи, например: магазины, церкви, лифты и т. д.
- Социальная фобия: страх быть замеченным или осужденным при выполнении социальной деятельности, такой как проведение урока, еда на глазах у других и т. д.
Примеры сложных фобий социальные и агорафобии. Социальные фобии это страх взаимодействия с людьми или общественными собраниями, а агорафобии опасаются открытых пространств или общественных мест, где трудно сбежать, таких как торговые центры, здания общественного транспорта и т. д.
Агорафобия обычно связана с депрессией и разладом в браке или семье. Социальная и агорафобия может привести человека к домашнему аресту.
В сложные фобии обычно развивается в зрелом возрасте и связана сильный страх и / или беспокойство , вызванным той или иной ситуацией. Наиболее распространены агорафобия и социофобия. Это, как правило, более изнурительно, чем простые фобии, серьезно влияя на жизнь людей.
