Экспрессия: что это такое, как проявляется, плюсы и минусы

Что такое экспрессия?

Экспрессия это яркая демонстрация человеком его внутреннего состояния, выражаемого в активном проявлении эмоций и чувств, также в повышении двигательной активности. Термин «экспрессия» произошел от латинского слова «expressio» в переводе означающего «выразительность». Самыми типичными и яркими проявлениями экспрессивности являются:

• быстрота речи и многословность;
• громкое и эмоциональное ведение беседы;
• живость мимики;
• манерная модель поведения;
• стремление занять лидирующую позицию;
• размашистость и резкость жестикуляции.

Однако, склонные к экспрессии индивиды не обязательно уверены в себе, часто у них отмечается отсутствие силы воли, проблемы с самоконтролем и неспособность нести ответственность за свои поступки.

Существует и понятие, противоположное экспрессии, это импрессивность, т.е. накопление личностью различных, чаще всего негативных эмоций без их внешнего выражения, подавление человеком собственных чувств и душевных порывов.

Как проявляется экспрессия?

Эмоциональный обмен является важной частью жизни людей и всего социума, невозможность разделить эмоции с близким человеком приводит личность к одиночеству и вызывает у нее ощущение потерянности. К тому же людям необходимо подпитываться чувствами и эмоциями окружающих, что привело к выработке разнообразных форм и методов демонстрации собственного эмоционального настроя, получивших название экспрессивных средств. К таковым относят:

• Мимику, т.е. передачу эмоций посредством выражения лица. Мимика помогает человеку отразить свой душевный и эмоциональный настрой при помощи движений лицевых мышц, особое влияние на выражение лица в данном случае оказывают глаза и улыбка. Глаза не зря называют зеркалом души, ведь их выражение способно до мельчайших подробностей передать внутренне состояние личности — взгляд может наполняться нежностью либо гневом, уважением или призрением, позитивом и негативом. Экспрессия выражения глаз отличается мощной силой и энергетикой, по их выражению опытный человек может без труда догадаться о мыслях своего собеседника.
• Пантомимику, или комплекс жестов, поз и движений. Под данным понятием объединяется совокупность лицевой мимики и движений тела, что позволяет ярче и насыщеннее передавать эмоции и переживания. Жесты и позы человека меняются в зависимости от его настроения, это происходит на уровне рефлексов в не зависимости от желания индивидуума. Для различных эмоций характерен собственный набор поз и жестов. К примеру, движения находящегося в ярости человека грубы и напряжены, ощущение радости, наоборот, проявляется в широких и уверенных жестах, для подавленного настроения характерна минимальная, почти отсутствующая жестикуляция. Немало о текущем настроении людей расскажут и их руки. Так, при отсутствии желания устанавливать контакт человек скрещивает руки в районе груди, а вот хорошее настроение проявляет себя в плавных и легких движениях рук.
• В речевой экспрессии выражается присущая индивиду интонация речи и способы построения им фраз и предложений. Интонация может быть тихой либо громкой, мягкой или жесткой и т.д. Если говорить об эмоциональной окраске речи, то она способна передавать эмоции и настроение не хуже мимики и жестов. В целом, речь склонной к экспрессии личности отличается широким использованием преувеличений, уменьшительно-ласкательных названий, изменением тембра речи, ее громкости и интонации в зависимости от текущего настроения. Часто речевая экспрессивность выражается в фактическом проявлении человеком эмоций, к примеру, расчувствовавшись, он может засмеяться, заплакать, сорваться на крик и др.

Причины возникновения экспрессии

К проявлению экспрессии склонен каждый житель нашей планеты. Однако, проявляется она по-разному — одни люди могут крайне эмоционально относится даже к мелочам, а другие способны сохранять абсолютное спокойствие даже в критических ситуациях. Ученые называют целый ряд факторов, которые влияют на подобные отличия в поведении разных людей. Среди данных факторов выделяют:

• Наследственность. Генетическая предрасположенность прямо влияет на формирование темперамента и функционирование нервной системы. А потому, у активных людей чаще всего активные дети, в противоположность им у спокойных родителей дети также отличаются спокойствием и выдержкой.
• Анатомия. Анатомические особенности человека непосредственно влияют на формирование и дальнейшее функционирование лимбической системы, участка мозга, ответственного за эмоциональное восприятие индивидом окружающего мира. Стимулирование данного участка провоцирует экспрессию и параллельный ей рост двигательной активности, в периоды депрессий эта зона мозга перестает играть доминирующую роль, в результате уровень выделяемого в кровь серотонина падает, что приводит к подавленному настроению.
• Социальные факторы. Эти факторы обуславливаются условиями воспитания, образованием, занятиями и кругом общения личности, из-за чего они оказывают немалое влияние на выражение экспрессии.
• Национальные (исторические) факторы. Известно, что на экспрессивность поведения нередко влияет этническая принадлежность индивида. Например, для южных народов характерно экспрессивное поведение с активной жестикуляцией и мимикой, в то время как северные народы отличает спокойствие, сдержанность, а иногда — и некоторая медлительность.

Плюсы и минусы экспрессивности

Как и у большинства явлений нашего мира, экспрессивности присущи как положительные, так и отрицательные черты.

К плюсам описываемого феномена относят:

• Легкость в общении;
• Коммуникабельность;
• Откровенность;
• Яркость выражаемых чувств и эмоций;
• Склонность к творческой деятельности;
• Жизнелюбие;
• Инициативность;
• Склонность занимать лидерские позиции.

Однако, экспрессии могут быть присущи и некоторые отрицательные черты, а именно:

• Совершение неблагоразумных, а часто и просто непродуманных поступков;
• Склонность к неосторожности и легкомыслию;
• Безответственность;
• Нежелание услышать и понять своего собеседника;
• Излишняя шумность и навязчивость, иногда — бесцеремонное вмешательство в дела и личное пространство других людей;
• Нередко у личностей подобного типа отмечается пренебрежение к интересам окружающих.

Правила общения с экспрессивной личностью

Общаясь со склонным к экспрессивному поведению человеком, следует помнить о том, что любая беседа является для такой личности чем-то вроде небольшого выступления, за которое он ждет одобрения собеседника. По этой причине общение с экспрессивным человеком (если, конечно, Вы хотите выстроить с ним конструктивный диалог) требует соблюдения следующих рекомендаций:

• Даже раздражаясь, не стоит вступать в открытый конфликт с собеседником;
• Не стоит принимать слишком серьезно его обещания и припоминать ему невыполненные ранее обязательства;
• Во время диалога не лишним будет приободрить собеседника (словом либо жестом);
• Старайтесь говорить с экспрессивными личностями на их языке, не стесняясь эмоционально окрашенных выражений и речевых оборотов;
• Любой принципиально важный для Вас вопрос отстаивайте твердо, но не забывайте о сдержанности;
• Не пытайтесь переключить на себя внимание, которое Ваш собеседник приковывает к находящимся при Вашем разговоре третьим лицам.

Помните о том, что выражение экспрессии не чуждо никому из людей, в этом явлении нет ничего предосудительного или негативного. Просто некоторые люди более экспрессивны по своей природе, а другие — наоборот, более сдержаны и эмоционально холодны. При желании конструктивный диалог можно наладить практически с любым человеком.

Другие значения термина

Помимо своего главного значения, описываемый термин имеет и два других значения, которые также довольно активно используются в речи. Так, в области искусства под экспрессией понимается сильное, как позитивное, так и негативное чувство, либо спектр чувств, возникающих у индивида при просмотре необычной картины или при прослушивании волнующей музыки, прямо действующей на его эмоции.

Кроме того, генные инженеры используют понятие «экспрессии генов», под которым понимается их активность. Любой ген нашего организма наделен собственными функциями, он выполняет их по максимуму, по минимуму, или же не выполняет совсем. Именно выполнение геном своей функции на 100% и называется экспрессией.