Здравствуйте! Рассмотрим, что такое нарциссизм и нарциссическое расстройство личности. В первую очередь – это психическое заболевание, связанное с дефицитом эмпатии, основанной на личной уникальности, чрезмерным эгоизмом и желанием получать похвалу от окружающих людей. Нарциссы считают себя более превосходными людьми в сравнении с другими, открыто выражая пренебрежение к окружающим. Нарцисс убежден, что заслуживает более обходительного отношения к себе, поэтому может начать жаловаться, если не получает желаемого. Обожает находиться в центре внимания, убежден в абсолютной правильности своих действий. Поведение высокомерное, надменное и презрительное, готов обесценить все, что связано с другими людьми. По теме рассмотрим основные симптомы и признаки НРЛ и как общаться с такими людьми.
Понятие НРЛ
В основе нарциссического расстройства личности и нарциссизма лежит чувство превосходства, недостаток эмпатии и потребность в восхищении. Обычно этих людей клеймят эгоистичными манипуляторами. Их не волнует никто, кроме себя самих, они буквально влюблены в себя. Погружаются в фантазию о собственной чрезмерной значимости. У нарцисса завышенная самооценка, как и завышенное преподнесение для окружающих своих талантов, достижений, характеристик личности и многого другого. Нарциссизм может начать зарождаться в юношеском возрасте, во время формирования личности.
Важный момент! Нарциссизм и наличие высокой самооценки или любовь к себе – совершенно разные понятия. Нарциссы идеализируют себя и завышают представление о себе. Они наполнены ощущением, что лучше остальных, словно избранные. В особо сложной форме данного заболевания болезнь может прогрессировать до психоза или невроза, в основе которой лежит чрезмерная самовлюбленность, из-за которой любовь к кому-то другому не представляется возможной. Данные люди большую часть времени проводят в поисках внимания и восхищения к своей персоне со стороны других людей. Если встречаются с отвержением или неприятием их как личности, могут погрузиться в депрессию.
Большинство людей уверены, что нарциссы наделены высокой самооценкой, но в действительности, внутри они подвержены сильным сомнениям и неуверенностью в себе. Такое умозаключение основывается на их проблеме воспринимать критику. И снова, все индивидуально, есть нарциссы, у которых высокая самооценка не только снаружи, но они сильны и внутри.
Как вы думаете, у мужчин или у женщин чаще наблюдается нарциссическое расстройство личности? Проведенные исследования показывают результат, что от 55 до 78% в большинстве случаев данному психическому расстройству подвержены чаще мужчины. Большая часть признаков нарциссизма наблюдаются у подростков, но это не является показателем, что подросток имеет психическое расстройство. Ничего страшного в этом нет, обычный и естественный процесс развития.
Симптомы и признаки нарциссического расстройства
- Преувеличение собственной значимости.
- Обеспокоенность собственными фантазиями о жизни, внешнем виде, отношениях.
- Ощущение особенности и уникальности в сравнении с другими.
- Постоянный поиск внимания и восхищения от других людей.
- Наличие ожиданий об особенном отношении к своей личности.
- Использование окружающих для достижения собственных желаний.
- Равнодушие к чувствам и эмоциям окружающих.
- Чрезмерное чувство зависти к окружающим, либо думают, что им все вокруг завидуют.
- Открытая демонстрация высокомерия.
- Все разговоры о своей личности.
- Необоснованная убежденность в своей правоте.
- Неадекватное восприятие критики или погружение в себя.
Избавление от нарциссизма
Как можно вылечить данный недуг? Лечение не простое. Основной проблемой является отказ пациента обращаться за помощью, так как считает, что с ним все в порядке и никакого заболевания не имеется. При обращении к психологу, нарциссы чаще всего приходят с проблемой во взаимодействиях с другими людьми, обвиняя окружающих во всех бедах, не обращая внимания на свой недуг. Другим важным моментом является факт того, что личность не подлежит изменению. Изменить можно отношение и поведение к обстоятельствам, создав более комфортные условия для жизни. От того, лечение не легкий и длительный процесс.
Психотерапия применяется со следующими целями:
- Обучение во взаимодействии с другими людьми.
- Обучение в понимании своих эмоций и эмоций окружающих.
- Обучение ответственности за свои действия.
- Обучение толерантности и принятию критики к своей личности и ошибкам.
- Минимизирование фантазийных желаний.
Общение с нарциссом
При частом общении с такими людьми, происходит сильное влияние на вас. Я предлагаю прочитать советы психолога, которые помогут в общении с нарциссами.
Прекратить верить в фантазии нарцисса
Данные личности обладают исключительным очарованием. Они способны благодаря своему образу повести людей за собой. Но в большинстве случаев происходит обычная манипуляция с их стороны.
- Ваши личные потребности не будут удовлетворяться. Нарциссы не желают настраивать дружеские отношения, им нужны их почитатели. Им хочется видеть рядом с собой тех, кто будет говорить им комплименты, радоваться за них и восхищаться. Интересы окружающих их не волнуют.
- Наблюдение за общением с другими. Являясь искусными манипуляторами и лгунами, высока вероятность, что это будет применяться и к вам. Не стоит ожидать иного отношения именно к себе, в качестве исключения.
- Раскройте глаза. Очень важно сразу увидеть какой человек перед вами на самом деле, а не ту личность, которой он желает казаться. Если он поступает плохо, то это и значит, что он поступает плохо, а не обстоятельства так сложились, не стоит оправдывать поступки. Нарциссы будут всеми силами сопротивляться переменам. Если вам по силам мириться с таким поведением, то общение можете продолжать, если не готовы к такому, то прекращайте общение.
- Сосредоточение на собственных целях. Не нужно жить фантазиями нарцисса, подумайте о том, что хотите именно вы! К какой жизни вы стремитесь? В каком направлении развиваться?
Нарциссизм у мужчин: 5 видов, 8 признаков и психологический портрет
Установление границ
Для достижения здоровых отношений, требуется наличие взаимоуважения и взаимопонимания. Но с людьми, имеющими нарциссическое расстройство личности, достичь данных качеств практически невозможно. Они также могут хотеть здоровых отношений, но как их создать не представляют. Они попусту не способы слышать и видеть, что необходимо второй половинке. Вы будете всегда наблюдать, как ваши личные границы пересекаются таким человеком.
Разработка плана
Если в течении жизни у вас выработалась привычка позволения нарушать ваши личные границы, восстановить их будет не просто. Задумайтесь о собственных мечтах и целях. Что вы хотите от жизни? Сможете ли вы достичь желаемого вместе с таким партнером? А если не получится, что будете делать? Начните задавать себе подобные вопросы и отвечайте на них, как можно честнее.
Постепенное начинание
При истинном желании продолжить отношения с нарциссом, следует начать устанавливать границы. Говорить прямо о его плохих качествах не стоит. Старайтесь доносить информацию небольшими порциями в спокойном и уважительном тоне. Попробуйте развить его мотивацию для изменений, и постараться считаться с вашими чувствами. При встрече с резкой защитой, разговор стоит прекратить. Продолжите диалог спустя некоторое время, когда он успокоится.
Твердость убеждения
Не вздумайте ставить границы, с которыми не сможете считаться. Нарцисс будет 100% стараться их нарушить, но вы не должны ему позволить этого сделать. Если хоть 1 граница будет нарушена, то можете быть уверены, что и все остальные будут нарушены.
А вам легко общаться с человеком, обладающим НРЛ? Поделитесь своей историей в комментариях.
