Всем, доброго времени суток! Повседневный семейный быт способствует разрушению романтики в отношениях. Женщина начинает забывать следить за своим внешним видом, теряет привлекательность, из-за чего мужчины отправляются на поиски новой пассии. Как складывается жизнь после измены, после того как очень сильно ранена ваша душа? Чаще всего, девушки не знают, как жить после измены. Они не могут поверить в произошедшее. После подобного проступка человек из близкого и родного становится чужим и далеким.
Виды измен
Условно, в психологии разделяют супружеские измены на несколько видов, каждый из которых со стороны психологии имеет собственную степень тяжести:
Одноразовая измена
Под данной изменой понимается единичный случай сексуального контакта с другим партнером без привязанности к нему. Обычно, подобное случается во время командировки, мальчишника, корпоратива и иных мероприятий. После измены, муж осознает, что натворил и спустя пару дней, к нему приходит раскаяние за эту ошибку.
Длительная измена
В этом варианте уже могут существовать и чувства и привязанность к человеку. Если брать в пример эмоциональную часть, то для самого мужчины, это не легкий период, так как, ему приходится метаться постоянно от жены к любовнице и наоборот. Он не может принять окончательного решения. Обычно, супруга узнает о появившейся сопернице совершенно случайно, но бывают ситуации, когда муж сам рассказывает об имеющейся связи на стороне, спустя долгий промежуток времени. Данная связь прерывается, примерно, спустя 2 года, так как к этому времени у них наступает кризис в отношениях.
Поиск приключений
Во время подобной измены, изменщик не привязывается и не питает никаких чувств к любовнице. Самих интимных связей с партнерами может быть большое количество, но они не длятся более двух встреч. Они возникают в клубах, на массаже, вечеринках и так далее. Мужчина надевает на себя образ самца, который под своей добычей подразумевает секс. Он, конечно, может раскаяться, но раскаяние будет не долгим. Когда он вновь изменит, то лучше разорвать с таким мужчиной отношения и не верить в его исправление.
Терапия
Поиск нового партнера связан с уходом от проблем, которые присутствуют в браке. Интимная связь приравнивается к дружбе между партнерами, при которой они занимаются сексом. Влечение к партнеру может быть глубоким, но вы не привязываетесь к нему, можете, даже, не получать удовольствия, просто таблетка, которая необходима, чтобы облегчить боль.
Эмоциональная измена
У мужчины имеется подруга, которая имеет возможность влиять на его настроение, поступки мысли и тому подобное. Проявляются платонические чувства, которые затягивают намного крепче, чем физические. Своего рода баланс между эмоциями и физическим влечением.
Советы психолога
Как жить дальше и прийти в себя после измены? Когда предает родной для нас человек, мы чаще всего впадаем в глубокую депрессию, но случается, что тоска по отношениям, которые были в прошлом длится годами,- и это уже патология. Как успокоиться после измены мужа и ограничить себя от нервного срыва?
Простить или развестись
Если обратить внимание на статистику по бракоразводному процессу, то на первый год брака выпадает 80% разводов, данный процесс очень болезненный. Зачастую, именно под властью эмоций и гнева принимаются кардинальные решения о разводе, которые могут являться и ошибочными. Если хорошенько подумать, то изначально необходимо посмотреть, как ведет себя муж. Что он чувствует? Раскаивается ли он? Развестись вы всегда успеете, но поможет ли это справиться с эмоциями? Не так быстро, как вы думаете.
Чтобы простить изменщика, потребуется время и огромное терпение. Должно быть очень сильное желание сохранить ваш семейный союз. Если, действительно, имеются настоящие чувства к супругу, вам это будет под силу. Девушка должна вспомнить все самые лучшие качества в своем мужчине, все, что он делал для семьи. Осознать тот факт, что не существует идеальных людей, и все мы можем ошибаться. Чтобы вернуть доверие к мужчине потребуется время, вначале будет тяжело.
Как начать доверять и не впасть в депрессию
Советы психологов однозначны изначально вы должны успокоить свое эмоциональное состояние. После чего следует:
- Прекратите заниматься самобичеванием, оно вам не поможет. Должны осознать случившееся, пока это не признаете, вы не успокоитесь.
- Держите под контролем свои эмоции. Найдите возможность выплеснуть негодование: побейте посуду, покричите и успокойтесь. Не держите все в себе в ожидании, когда вы взорветесь. Ситуация уже произошла, зачем из-за нее продолжать портить свое настоящее и будущее? Жизнь после предательства возможна. Как жить с изменой мужа мы прямо сейчас и разбираем.
- Постарайтесь поговорить со своим супругом и выяснить причины, побудившие так поступить. Узнайте, как он планирует жить дальше. Чего он хочет сам. Желает уйти к любовнице или остаться с семьей?
- Не жалейте ни себя, ни мужа. Вы уже взрослые люди и должны отвечать за свои деяния. Супруг должен осознавать, что натворил, насколько его поступок мерзкий и низкий. Должен понять, что, теперь, ему необходимо заслужить ваше прощение, для восстановления семейных отношений.
- Взять паузу в отношениях. Вам необходимо, некоторое время, побыть наедине с собой и подумать: хотите продолжать отношения с этим человеком или нет. Может быть так, что пока ищете ответ, вы начнете скучать по своему любимому человеку, и решение будет принято.
- Освойте новое увлечение, которое будет выступать в качестве своеобразной оздоровительной терапии. Подойдет что угодно. Главное, чтобы вам нравилось: танцы, гимнастика, музыка, плавание Когда мы подвержены кропотливой работе, во время процесса, мы часто о многом думаем.
- Выделите время для себя. Подойдите к зеркалу и оцените, как вы выглядите. Как бы ни было странно, но подобная ситуация помогает изменить себя в лучшую сторону. Вы хорошеете и муж понимает, что он потерял девушку, которая не только красивая, но и уверенная в себе.
- Не стесняйтесь попросить помощи у своих друзей и близких. Если имеются подруги, которые прошли через подобные ситуации, лучше всего, обратиться к ним за советом. Они подскажут, как поступить, чтобы не наделать глупостей.
- Чаще проводите время с детьми, если имеется такая возможность. Детские улыбки помогут вам успокоиться и позабыть о проблемах.
- Если вспоминаете мужа, то вспоминайте только положительные его качества, положительные моменты из вашей жизни.
Что делать не стоит
Зачастую женщины перебирают кучу разных вариантов в голове, устраивая беспорядок в голове, из-за которого принимают ошибочные решения. Существуют определенные ошибки, после которых восстановить гармонию в отношениях, практически, невозможно:
- Месть. Девушка решается пойти в клуб и завязать знакомство на одну ночь. Подобный поступок вызовет только осуждение окружающих. Кроме дальнейшего самобичевания она ничего не добьется. Просто прими реальность, что из-за измены жизнь не останавливается.
- Переедание. Очень сомнительно, что набрав пару лишних кило, жена станет более привлекательна для своего мужчины. Появится только дополнительный повод вгоняющий девушку в депрессию.
- Алкоголь. Из-за вредного воздействия плохих привычек испортите здоровье. Вы должны жить дальше, а не убивать себя.
- Агрессия. Ненависть еще никому никогда не помогала. У вас все будет хорошо.
От измены ни одна пара не застрахована. Идеальные отношения могут существовать исключительно в кино. Во время восстановления отношений, должны работать оба партнера. У обоих супругов должно быть желание наладить семейную жизнь и по-настоящему стать счастливой парой.
А как вы или ваши знакомые вели себя после измены? Поделитесь своей историей в комментариях.
