Доброго времени суток! Существует высказывание, если ты не полюбишь себя, то тем более никто другой тебя не полюбит. Но так ли легко стать лучшей версией себя, чтобы полюбить себя? Многим людям, чтобы добиться любви к себе, необходимо потратить уйму времени и сил. Как стать лучше всех, как стать хорошим, более интересным, успешным, умным? В данной статьей вы узнаете, как быть лучше всех, а не только самого себя!
Цели самосовершенствования
Лучшая версия себя определяется установкой цели, достигая её посредством прохождения определённых этапов:
- Создайте новые качества для себя.
- Формируйте и закаляйте характер.
- Приобретение нового опыта.
Развиваясь, человек самосовершенствуется и двигается к достижению поставленных целей. Надо осознавать, что достигнуть изменений в себе не простая задача, и зачастую является неблагодарной.
Суть в медленных изменениях в человеке и быстрому привыканию к ним. Возникает ощущение, что большое количество тренировок не приносит желаемых результатов.
Чтобы знать наверняка, что изменилось, начните вести блокнот с записями внутренних ощущений, если это связанно с психологическим развитием. Можно вкладывать свои фотографии – вид тела до начала занятий, и каким тело стало после занятий, если ваши изменения связаны с внешним образом.
Как сделать себя лучше
Для достижения уверенности в себе и своих силах необходимо заниматься саморазвитием и самосовершенствованием. Человек развивается и самосовершенствуется пока жив, и совершенно не важно осознает он данный факт или нет. Как лучше всего начать свое совершенствование?
Ясность намерений
Если не имеется определенной цели, для которой требуется самосовершенствование, то она так и останется недостижимой. Пустая трата времени ничего хорошего не привнесет в жизнь человека. По этой причине, в первую очередь, определитесь со своей целью. Ей необходимо быть реалистичной, досягаемой, и не перечащей вашей работе или обучению.
Как стать счастливой: 20 способов обрести счастье
Будет полезно обзавестись дополнительной мотивацией:
- Ведение ежедневника.
- Применение календарей.
- Ярких стикеров и заметок.
- Разукрашивание планеров.
Данный перечень предметов облегчит планирование и поможет поддерживать энтузиазм, следить за прогрессом, радоваться от его наблюдения. Самое главное, будет давать понимание, что ваши изменения действительно происходят, и вы приближаетесь к поставленным целям.
Составление плана
План может быть составлен на ближайшую неделю, месяц, год и так далее. Придерживаясь плана, работа происходит в разы легче. Пример приведу следующий: вы напишете в плане, что хотите открыть собственный салон красоты. У вас будет заложена установка в голове, и неосознанно будете ее исполнять. Главное, чтобы план был реалистичным и досягаемым, выше головы прыгнуть все равно не получится.
Взаимоотношения
Психология склоняется к мнению, что сознательное саморазвитие лучше всего происходит при помощи взаимоотношения с окружающими людьми, улучшается коммуникабельность и стиль общения.
Чтение книг
При возникновении проблем у индивида во взаимоотношении с окружающими людьми, человеку стоит начать читать книги. Первое, развитие будет заключаться в увеличении словарного запаса, и более адаптивном ориентировании по жизни. Вторым плюсом можно считать ускоренную работу мозга, с повышением навыка мышления.
Внешние изменения
Достаточно внести изменения в макияж, прическу, стиль одежды, манеру поведения и ты уже становишься совершенно новым человеком. Многие скажут, что важно обращать внимание не на внешность, а на душу, то это, все же, далекое заблуждение. Люди обращают внимание на внешний облик и строят первое впечатление именно по нему.
Взгляните на окружающих людей, определите те качества, которые нравятся в них и постарайтесь развить их в себе. Таким образом создадите в себе новый образ.
Проработка своих привычек
Насколько много вредных привычек в вас содержится? Они же влияют на состояние организма, формирование характера личности и мышление. Лучше, чем ты есть сейчас, невозможно стать, если не избавиться от вредных привычек. Любая привычка является шаблоном поведения. Ранний подъем к 6 утра в бодром здравии и хорошем настроении поможет улучшить работу. Значит, успеете выполнить больше работы, что будет очень хорошо. Но если имеется привычка просыпаться в 6 утра в дурном настроении, то ваша продуктивность ухудшится и это плохо.
Рискуйте
Невозможно измениться, не выходя из зоны комфорта. Рискуйте делать то, на что раньше не решались. Желали давно прокатиться на большой скорости, хотели прыгнуть с парашютом сделайте это наконец! Не знаете, что вам хочется, пробуйте все подряд!
Приобретая новый опыт, человек совершенствуется и саморазвивается. Увеличив свой кругозор, сможете изменить взгляды на жизнь.
Наведение порядка в голове и своем жилье
Как бы не было это странно, но уборка своего жилища благоприятно влияет на самосовершенствование. Мышление зависит от окружающей его обстановки. Значит, если человек будет окружен беспорядком, то в его голове аналогично будет царить хаос.
Занимаясь уборкой помещения задействуются физические свойства организма, побуждающие нейроны головного мозга делать свою работу более продуктивно. Как после уборки помещения становится чисто и приятно, так и в голове мысли приходят в порядок и чувствуется душевный покой.
Физическое самосовершенствование
Заключается в уходе за своим внешним видом и физической формой. Для этого требуется правильно питаться, принимать витамины, отказаться от вредных привычек, и придерживаться достаточного количества сна.
Управление временем
Существуют советы психолога по самосовершенствованию, и большая часть психологов сходятся во мнении, что необходимо изучить тайм-менеджмент, хотя бы знать его основы. Благодаря этим знаниям, будет более удобно использовать свое время, расставлять приоритеты, и проще будет определить целесообразность используемого времени и энергии.
Загадать желание, чтобы сбылось: 5 правил и 3 ошибки во время загадывания
Занятие по душе
Многим людям очень симпатизируют разного рода занятия, как пение, дайвинг, фитнес. Однако данные направления не рассматриваются как способ самосовершенствования. Из-за этого некоторые люди решают начать заниматься иной деятельностью, даже, если они не сделают человека таким же счастливым, как указанные увлечения.
Суть развития заключается в том, что нет определенного пути для улучшения личностного роста. У каждого человека собственный путь развития, и свои действия, приносящие ему ощущение счастья, поэтому никто лучше него самого не знает, что ему нужно.
Занятный факт, большая часть людей пренебрегают увлечениями, приходящимися им по душе, отвлекаясь на успех, деньги, понимание. Хотя лучшее развитие – это заниматься любимым делом, вдохновляясь от него. Следовательно, для достижения собственного развития, стоит находить время для своих увлечений. Если вы долгое время хотели стать массажистом или научиться рисовать, то это самое время наступило.
Изменение характера
Всем приходится общаться с окружающими людьми. Встречи на работе, университете, в общественных местах, где угодно… Важно уметь общаться с людьми, каким бы характером они не обладали. Человек существо социальное, и без взаимодействия с другими людьми не получится обойтись.
Доброе дело
Не стоит забывать, что мы дарим окружающим, то и получаем в ответ. Помощь стоит оказывать даже в мелочах, и самая мелочь будет воспринята с добром. Впоследствии, окружив себя хорошими и добрыми людьми, вы наполните себя положительной энергетикой.
Не забывайте о братьях наших меньших
Заботьтесь и оберегайте животных, защищайте их от обидчиков. Сходили в магазин, купите пачку еды и покормите бездомное животное. Не забываем делать добро, вроде бы маленькое действие, но для животного имеет большую пользу.
Окружение близких людей любовью
Проявите свою заботу о близком человеке. Поддержите в новых начинаниях или окажите помощь в разрешении проблемы. Каждая мелочь будет воспринята с положительной стороны.
Заметили, вы находитесь в токсичных отношениях с кем-то или ваш знакомый находится в таких, то лучше оборвать их как можно скорее. Хоть это и будет не легко, но оставаясь в них, счастья не обрести.
Как стать лучшим человеком, как лучше всего добиться изменений в себе? Следуя рекомендациям, вы сможете во всем сделать лучшую версию себя.
