Эмоции и чувства имеют тесную связь с личными качествами человека. Проявление эмоций у людей – это отражение их внутреннего состояния в определённый момент.
Список эмоций и человеческих чувств безграничен. Ни в одной науке, будь то физиология или психология, нет полного завершённого перечня всех эмоций. Но эмоциональных состояний, если постараться, можно насчитать более 500. Многие из них ощущаются человеком уже при рождении, а другие он приобретает в определённых ситуациях, или научается у родителей, родственников, близких или окружающих людей.
Чем отличаются чувства от эмоций
Довольно часто люди отрицают свои эмоции, путают их с чувствами или просто не осознают. Но не только само по себе эмоциональное состояние или чувство не осознаются, но и причина их возникновения тоже является загадкой и бывает разной.
Чувство – это внутреннее состояние человека, а эмоция является внешним показателем этого состояния. Если в определённый момент лицо человека изменилось, а затем вернулось в исходное состояние – это эмоция. А если лицо остаётся в новом выражении определённое время – это чувство.
Эмоции людям заложены природой для того, чтоб реагировать определённым образом на происходящее. Чувства – это приобретённое состояние в процессе определённой ситуации.
Чувства лежат глубоко, а эмоции на поверхности. Эмоциональные состояния практически всегда очевидны, а чувства можно скрыть от окружающих.
Приведём пример: юноша злится из-за того, что понравившаяся ему девушка игнорирует телефонные звонки. В этом случае злость – эмоция, а нравится девушка – чувство.
Эмоция – это кратковременное проявление, происходящее в данный момент: «я восхищен», «я зол». Чувство – это более стабильная и длительная реакция на определённую ситуацию.
В итоге основное отличие между эмоциями и чувствами – это скорость и продолжительность.
Какие бывают
По классификации эмоциональные состояния делятся:
- Отрицательные. Занимают первое место по количеству своих проявлений. Это негативные эмоциональные состояния, испытывая которые человек чувствует себя плохо;
- Положительные. Они занимают второе место. Имеют позитивное проявление, испытывая положительное эмоциональное состояние, человек чувствует себя хорошо;
- Нейтральные. Занимают третье место по своему количеству. Они не имеют конкретного негативного или позитивного проявления. К ним относятся: любопытство, безразличие, удивление, созерцание и другие.
Основные виды эмоций людей условно можно разделить на пять групп:
радость- гнев
- страх
- стыд
- печаль
Каждая из этих групп имеет свой список эмоциональных оттенков.
Давайте рассмотрим, к примеру, огорчение. Что же такое огорчение и к какой группе оно относится?
Огорчение относится к группе отрицательных эмоциональных состояний, так же, как грусть, жалость, обида. Оно противоположно радости. Это кратковременное неглубокое переживание.
Само по себе огорчение – это эмоциональное ощущение, причиной которого стало однократное неудовлетворение определённого желания в конкретный момент. Эта неудовлетворённость не безнадёжна и носит временный характер.
К примеру: вы решили приобрести конкретную вещь, но придя в магазин, выяснилось, что подходящего размера нет, будет только через неделю. Эта ситуация не безвыходная, но именно в этот момент вы испытали огорчение, ведь ваше желание осталось неудовлетворённым.
Отрицательные эмоции тоже важны. Их цель – мотивация людей к лучшему. Например, огорчение и грусть вынуждают устранить чувство неудовлетворённости и разрешить создавшуюся ситуацию другим путём.
К примеру, в искусстве грусть и огорчение часто становились двигателем для создания нового шедевра произведения.
Огорчение – это временное отрицательное состояние. Часто его путают с печалью. Но это разные понятия.
Если огорчение является временным эмоциональным проявлением, то печаль – это затяжное состояние тоски, скорби, горя, когда ситуация неисправима. Такое отрицательное проявление происходит в процессе тяжёлой непоправимой утраты, потери близкого человека, имущества. Человек ощущает несчастье, несправедливость. Печаль является сложным состоянием, которое может сопровождаться и физической болью. Иногда такое состояние может перейти в депрессивное.
Нужно ли скрывать огорчение
Все эмоции даны людям для человечности. Именно они и являются главным отличием людей от других представителей животного мира. Но на сегодняшний день многие пытаются скрыть огорчение и другие свои эмоциональные состояния и чувства за маской безразличия. Здесь две стороны медали. Это хорошо, но и плохо одновременно.
Хорошо тем, что сдерживая себя, человек выдаёт о себе минимум информации. И чем меньше знают окружающие, тем меньше вреда они могут нанести.
Плохо тем, что сдерживание эмоций наносит вред самому человеку. Он становится чёрствым и замкнутым, привыкает носить маску, забывая о своих истинных чувствах или о том, кем является на самом деле. Часто эмоциональное сдерживание грозит глубокой депрессией. Иногда может привести к психическим заболеваниям и негативно влияет на весь организм.
Эмоции даны всем людям. И уже каждый сам решает, как будет ими распоряжаться. Кто-то проявляет свою эмоциональность по максимуму, кто-то сдерживает. Важно помнить, что во всём есть мера.
