Безнадежность – это ощущение отчаяния и чрезмерного пессимизма по поводу будущего. Большинство людей эпизодически испытывают чувство безнадежности в ситуациях, связанных с потерями. Такими обстоятельствами может быть смерть кого-либо из близких людей, внезапное увольнение с работы, серьезное заболевание, катастрофа, психологическая травма и другие подобные стрессовые ситуации. Но в этом случае чувство безнадежности через какое-то время отступает, когда изменяются жизненные обстоятельства.
Шкала безнадежности Бека – это инструмент, который помогает оценить выраженность негативных переживаний по поводу будущего.
На нашем сайте вы можете пройти тестирование по Шкале безнадежности Бека онлайн и без регистрации.
Пессимистическая оценка своего будущего, если она наблюдается в течение длительного времени и не связана с наличием трагических событий, может быть частью когнитивной триады Бека, характерной для депрессивного расстройства наряду с негативной оценкой самого себя и своего функционирования в настоящем и прошлом.
Если человек, страдающий от депрессии, делает прогнозы относительно дальнейшей жизни, то он ожидает, что его проблемы будут продолжаться всегда. Такой больной уверен, что впереди его ждут постоянные трудности, отчаяние, невозможность удовлетворить свои потребности и желания. Кроме того, он не предполагает успеха в каком-либо своем начинании.
Шкала безнадежности Бека – ценный инструмент при диагностике депрессии. Кроме того, она служит косвенным индикатором выявления суицидального риска у больных депрессией и у людей, которые в прошлом совершали попытки самоубийства.
Шкала безнадежности была создана Аароном Тёмкин-Беком, профессором психиатрии Пенсильванского университета. Опросник состоит из 20 утверждений, с которыми человек, выполняющий этот тест, выражает свое согласие или несогласие. Для количественной оценки результатов используется шкала Лайкерта.
Шкала безнадежности по Беку
Лимит времени: 0
0 из 20 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
Для прохождения теста внимательно прочтите каждое утверждение. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает ваши ощущения.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Рубрики
- Нет рубрики 0%
-
Безнадёжность не выявлена
-
Безнадежность лёгкая
Такая степень безнадежности может быть результатом усталости, ситуативных переживаний, неудач, стрессовых (негативных) ситуаций.
Если ваше ощущение безнадежности сопровождается стойким снижением настроения, психической и двигательной заторможенностью, сложностями с когнитивным функционированием (ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и т.п.), нарушениями сна, то у вас вероятно наличие депрессивного состояния.
Онлайн-тестирование не является достоверным инструментом диагностики. Для определения наличия или отсутствия депрессивного состояния следует обратиться к врачу.
-
Безнадежность умеренная
Такая степень безнадежности, если она не обусловлена наличием стрессовых ситуаций, может свидетельствовать о развитии у вас депрессивного состояния.
Вам рекомендуется обратиться за медицинской помощью, особенно, если ощущение безнадежности сопровождается стойким снижением настроения, психической и двигательной заторможенностью, сложностями с когнитивным функционированием (ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и т.п.), нарушением сна.
Онлайн-тестирование не является достоверным инструментом диагностики. Для определения наличия или отсутствия депрессивного состояния следует обратиться к врачу.
-
Безнадежность тяжёлая
Такая степень безнадежности, если она не обусловлена наличием стрессовых ситуаций, может свидетельствовать о развитии у вас депрессивного состояния.
Вам рекомендуется обратиться за медицинской помощью, особенно, если ощущение безнадежности сопровождается стойким снижением настроения, психической и двигательной заторможенностью, сложностями с когнитивным функционированием (ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и т.п.), нарушением сна.
Онлайн-тестирование не является достоверным инструментом диагностики. Для определения наличия или отсутствия депрессивного состояния следует обратиться к врачу.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- С ответом
- С отметкой о просмотре
- Задание 1 из 20 1.
Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 2 из 20 2.
С тем же успехом я могу просто плюнуть на все, так как я не могу сделать свою жизнь лучше
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 3 из 20 3.
Когда дела идут плохо, мне помогает знание о том, что так не может продолжаться вечно
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 4 из 20 4.
Я не могу представить, какой будет моя жизнь через десять лет
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 5 из 20 5.
У меня достаточно времени, чтобы успеть сделать то, что для меня наиболее важно
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 6 из 20 6.
В будущем я надеюсь преуспеть в том, что занимает меня больше всего
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 7 из 20 7.
Мое будущее кажется мне темным
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 8 из 20 8.
Я полагаю, что у меня будет больше хорошего в жизни, чем у среднего человека
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 9 из 20 9.
Мне просто не дают передышки, и я не думаю, что в будущем станет легче
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 10 из 20 10.
Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 11 из 20 11.
Все что я вижу впереди скорее неприятно, чем приятно
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 12 из 20 12.
Я не ожидаю получить то, чего я действительно хочу
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 13 из 20 13.
Когда я думаю о будущем, я надеюсь, что буду счастливее, чем сейчас
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 14 из 20 14.
Ничего в жизни не складывается так, как я хочу
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 15 из 20 15.
Я верю в свое будущее
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 16 из 20 16.
Я никогда не получаю то, что хочу, а значит хотеть чего-либо глупо
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 17 из 20 17.
Очень маловероятно, что я буду доволен своим будущим
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 18 из 20 18.
Мое будущее кажется мне очень туманным и неопределенным
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 19 из 20 19.
Я ожидаю от будущего больше хорошего, чем плохого
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно
- Задание 20 из 20 20.
Бесполезно действительно стремиться получить то, что я хочу, так как, скорее всего, у меня ничего не получится
- Совсем неверно
- Скорее неверно
- Скорее верно
- Совершенно верно